Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо кромпир (кувано, огуљен)?
кромпир (кувано, огуљен) садржи:
- 85.00 калорија (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
- 19.00 г угљених хидрата (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
- 0.10 г масти (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
- 2.00 г Протеини (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
минерали
кромпир (кувано, огуљен) садржи:- 11.00 мг калцијума (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
- 0.60 мг гвожђа (кромпир (кувано, огуљен) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
- 56.00 мг фосфора (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
- 0.00 мг калијума (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
- 0.00 мг натријума (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
витамини
кромпир (кувано, огуљен) садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
- 0.09 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
- 0.03 мг витамина Б2 или Рибофлавин (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
- 10.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (кромпир (кувано, огуљен) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (кромпир (кувано, огуљен) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
Храна богата калијумом Које неспремни - сирово поврће има највише калијума?Храна богата гвожђем Што спремнији - прерађено поврће имају највише гвожђа?
ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које поврће и поврће производи имају најмање калијум?
Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина и минерала?
Дијета без натријум Које неспремни - сирово поврће имају најмање натријума?
ВИТАМИНИ у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише витамине?
Храна богата калцијумом Које припремљена - прерађено поврће има највише калцијума?
ВИТАМИН Б1 у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина Б1?
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које припремљена - прерађено поврће имају најмање магнезијума?
Витамин Б2 у храни Које припремљена - прерађено поврће имају најмање витамина Б2?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
пржена кобасица Дебрецин ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лук (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соја, семенке ферментисани ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пармезан ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дивљи патак ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
колач са јабукама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рак (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
броколи (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
смокве (суве) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свињске шницле ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
смуђ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
поље зец ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејп (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели лук (сијалица) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
компот од разних воћа, конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
хорсемеат ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лук (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејпфрут, динстане исечен, конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ананас (конзервирана у соку) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у пржена кобасица Дебрецин?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у лук (сиров)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у соја, семенке ферментисани?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у пармезан?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у дивљи патак?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у бели рафинисани шећер?