vertikala

Храна богата фосфором
Које неспремни - сирово воће има највише фосфора?

калцијум | гвожђе | магнезијум | фосфор | калијум | натријум

Храна богата фосфором Које неспремни - сирово воће има највише фосфора?

1. бадем (сува) садржи 473.00 мг фосфора Храна 100г

2. кикирики (сува) садржи 420.00 мг фосфора Храна 100г

3. орах (сува) садржи 390.00 мг фосфора Храна 100г

4. лешник (сува) садржи 310.00 мг фосфора Храна 100г

5. грожђе (сува) садржи 137.00 мг фосфора Храна 100г

6. кајсија (сува) садржи 119.00 мг фосфора Храна 100г

7. смокве (суве) садржи 116.00 мг фосфора Храна 100г

8. шипак, нар слатко (свеже) садржи 100.00 мг фосфора Храна 100г

9. датуме, осушеним шећера садржи 60.00 мг фосфора Храна 100г

10. датуми (свеже) садржи 50.00 мг фосфора Храна 100г

11. крушке (сува) садржи 40.00 мг фосфора Храна 100г

12. малине (свеже) садржи 34.00 мг фосфора Храна 100г

13. рибизла, црвена и бела садржи 33.00 мг фосфора Храна 100г

14. смокве (свеже) садржи 31.00 мг фосфора Храна 100г

15. огрозд (свеже) садржи 31.00 мг фосфора Храна 100г

16. јагоде (свеже) садржи 27.00 мг фосфора Храна 100г

17. наранџаста (свеже) садржи 26.00 мг фосфора Храна 100г

18. Свађа (свеже) садржи 25.00 мг фосфора Храна 100г

19. кајсија (свеже) садржи 23.00 мг фосфора Храна 100г

20. брескве (свеже) садржи 22.00 мг фосфора Храна 100г

21. грожђе (свеже) садржи 21.00 мг фосфора Храна 100г

22. шљиве (свеже) садржи 20.00 мг фосфора Храна 100г

23. дуња (свеже) садржи 19.00 мг фосфора Храна 100г

24. црне маслине (свеже) садржи 18.00 мг фосфора Храна 100г

25. грејп (свеже) садржи 18.00 мг фосфора Храна 100г

26. маслине (посољен) садржи 17.00 мг фосфора Храна 100г

27. крушке (свеже) садржи 17.00 мг фосфора Храна 100г

28. поморанџе (свеж сок) садржи 16.00 мг фосфора Храна 100г

29. маслинасто зелена (свеже) садржи 15.00 мг фосфора Храна 100г

30. малине (свеже сок) садржи 14.00 мг фосфора Храна 100г