Витамини и минерали у храни
Које неспремни - сирово воће има највише витамина и минерала?
1. шљиве (свеже)
2. кајсија (сува)
3. бадем (сува)
4. орах (сува)
5. кајсија (свеже)
6. лешник (сува)
7. ананас (свеже)
8. смокве (суве)
9. јагоде (свеже)
10. маслине (посољен)
11. маслинасто зелена (свеже)
12. грожђе (сува)
13. рибизла, црвена и бела
14. грејпфрута (свеже сок)
15. грејп (свеже)
16. огрозд (свеже)
17. датуме, осушеним шећера
18. малине (свеже)
19. кикирики (сува)
20. датуми (свеже)
21. малине (свеже сок)
22. Свађа (свеже)
23. брескве (свеже)
24. смокве (свеже)
25. ананас (конзервирана у соку)
26. дуња (свеже)
27. наранџаста (свеже)
28. крушке (сува)
29. грожђе (свеже)
30. јабука (свеже)
>> Витамини и минерали у храни Која храна има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Која храна има најмање витамине и минерале?
Житарице и производи од житарица
>> Витамини и минерали у храни Које житарице и производи од житарица имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које житарице и производи имају најмање витамина и минерала?
месо
>> Витамини и минерали у храни Које месо има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које месо има најмање витамине и минерале?
деликатеси
>> Витамини и минерали у храни Који производи од меса имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Који производи од меса имају најмање витамина и минерала?
срнетина
>> Витамини и минерали у храни Које дивљачи има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које дивљачи има најмање витамине и минерале?
живина
>> Витамини и минерали у храни Које живине има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Која живина има најмање витамине и минерале?
Птице
>> Витамини и минерали у храни Које птице имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које птице имају најмање витамина и минерала?
морске рибе
>> Витамини и минерали у храни Које морске рибе имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које морске рибе имају најмање витамина и минерала?
слатководне рибе
>> Витамини и минерали у храни Које слатководна риба имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које слатководна риба имају најмање витамине и минерале?
Шкољке, ракови, итд
>> Витамини и минерали у храни Које шкољке, ракови итд имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које шкољке, ракови итд имају најмање витамине и минерале?
млеко
>> Витамини и минерали у храни Које млеко има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које млеко има најмање витамине и минерале?
Ферментисани млеко, павлака, итд
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисан млеко, павлака, итд има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисани млечни, крем итд има најмање витамине и минерале?
ферментисани сиреви
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисани сиреви имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисани сиреви имају најмање витамине и минерале?
Живина јаја
>> Витамини и минерали у храни Које живине јаја имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које поултра јаја имају најмање витамина и минерала?
Поврће и поврћа
>> Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина и минерала?
Воће и воћни производи
>> Витамини и минерали у храни Које воће и поврће производи имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које воће и поврће производи имају најмање витамина и минерала?
масне материје
>> Витамини и минерали у храни Које масти и масне супстанце имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које масти и масне супстанце имају најмање витамина и минерала?
Шећер и деривати
>> Витамини и минерали у храни Које шећера и шећерне деривати имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које шећера и шећерне деривати имају најмање витамина и минерала?
види такође:
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које неспремни - сирово воће има најмање магнезијума?ВИТАМИН Б1 у храни Које воће и поврће производи имају најмање витамина Б1?
ХРАНА за мршављење Које припремљена - прерађени плодови имају најмање масти?
Храна богата натријумом Што спремнији - прерађени плодови имају највише натријума?
ВИТАМИНИ у храни Што спремнији - прерађени плодови имају најмање витамине?
Храна богата фосфором Које припремљена - прерађени плодови имају највише фосфора?
Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
ВИТАМИН Е у храни Које воће и воћне производе имају највише витамина Е?
Храна богата протеинима Које воће и поврће производи имају највише протеина?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
томатое (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ракови у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејпфрута (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
култивисане печурке, свеже ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рен (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зелени бибер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
компот од разних воћа, конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маргарин (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кравље млеко, обрано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грашак (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагода (џем) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелен ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
оваца слабине ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
непречишћени шећера ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јесетра ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кисела павлака са 35% млечне масти ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маслиново уље ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
фоие јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
парадајз сок, осолити ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у томатое (кувана, конзервирана)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у ракови у може?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у грејпфрута (свеже сок)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у култивисане печурке, свеже?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у рен (сиров)?
Масти у храни. Колико масти постоји у зелени бибер?