AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika tindi?
tindi ina 35.00 kalori (tindi - Chakula 100g)
Tindi ina:
- 35.00 kalori (tindi - Chakula 100g)
- 4.00 g wanga (tindi - Chakula 100g)
- 0.50 g mafuta (tindi - Chakula 100g)
- 3.00 g Protini (tindi - Chakula 100g)
Madini
Tindi ina:- 103.00 mg kalsiamu (tindi - Chakula 100g)
- 0.10 mg chuma (tindi - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (tindi - Chakula 100g)
- 93.00 mg fosforasi (tindi - Chakula 100g)
- 145.00 mg potasiamu (tindi - Chakula 100g)
- 58.00 mg sodiamu (tindi - Chakula 100g)
Vitamini
Tindi ina:- 0.01 mg vitamini A (retinol au carotene) (tindi - Chakula 100g)
- 0.04 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (tindi - Chakula 100g)
- 0.18 mg vitamini B2 au riboflauini (tindi - Chakula 100g)
- 0.04 mg vitamini B6 au pyridoxine (tindi - Chakula 100g)
- 1.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (tindi - chakula 100g)
- 0.05 mg vitamini E au tocopherol (tindi - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI mafuta Ambayo na dutu fatty kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku mayai kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI ipi kuku ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo vyakula kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo sukari na derivatives sukari na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nyama bidhaa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ndege kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo mawindo ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo ina chakula kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo fermented jibini kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo clams, kaa nk kuwa na kalori angalau?
>> CHAKULA KWA FAIDA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori angalau?
Angalia pia:
CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina fosforasi zaidi?CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina kalori zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina calcium zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika maziwa fermented, cream nk ina angalau vitamini B2?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B6?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B1?
MAGNESIUM RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina magnesiamu zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi vitamini C?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyama ya nguruwe Roast ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chipukizi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya mboga (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jani ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Devilfish ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Molasses ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tonfisk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano semolina ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shamba sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe poda, zima sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brie ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Komamanga, tamu komamanga (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jelly (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pear, makopo katika syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kephir ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dengu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Boloney ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuchemsha salted ham ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika nyama ya nguruwe Roast?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika chipukizi?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika mafuta ya mboga (wastani)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika jani?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika devilfish?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika molasses?