உணவுகளில் பாஸ்பரஸ். அங்கு எவ்வளவு பாஸ்பரஸ் உள்ளது ஒரு வகை குளத்து மீன்?

ஒரு வகை குளத்து மீன் உள்ளது 220.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

ஒரு வகை குளத்து மீன் உள்ளது:

- 96.00 கலோரிகள் (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 0.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 2.10 கிராம் கொழுப்பு (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 19.20 கிராம் புரத (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

கனிமங்கள்

ஒரு வகை குளத்து மீன் உள்ளது:

- 20.00 மிகி கால்சியம் (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 1.00 மிகி இரும்பு (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 220.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 410.00 மிகி பொட்டாசியம் (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 40.00 மிகி சோடியம் (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

வைட்டமின்கள்

ஒரு வகை குளத்து மீன் உள்ளது:

- 0.05 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 0.09 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (ஒரு வகை குளத்து மீன் - 100 உணவு)

- 0.15 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (ஒரு வகை குளத்து மீன் - உணவு 100)

மேலும் பார்க்க:

பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
உவர்மம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் குறைந்தது சோடியம் இருக்கிறது?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த நன்னீர் மீன் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
வைட்டமின் E உணவு எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் E வேண்டும்?
வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் மிகவும் மக்னீசியம் இருக்கிறது?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல நன்னீர் மீன் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B2 வேண்டும்?