உணவுகளில் சி வைட்டமின்கள். மிட்டாய் - கேக் (சராசரி)?
மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) உள்ளது 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) உள்ளது:
- 282.00 கலோரிகள் (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 40.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 10.00 கிராம் கொழுப்பு (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 8.00 கிராம் புரத (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
கனிமங்கள்
மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) உள்ளது:- 100.00 மிகி கால்சியம் (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 1.60 மிகி இரும்பு (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 0.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 0.00 மிகி பொட்டாசியம் (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 0.00 மிகி சோடியம் (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
வைட்டமின்கள்
மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) உள்ளது:- 0.03 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 0.16 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - 100 உணவு)
- 0.22 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) - உணவு 100)
>> FOODS வைட்டமின் சி புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி கறி மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது எது?
>> FOODS வைட்டமின் சி கறி குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது எது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த பால் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த கோழி முட்டை மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த கோழி மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> உணவு வைட்டமின் சி எந்த கோழி குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> உணவு வைட்டமின் சி எந்த குறைந்தது பால் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> உணவு வைட்டமின் சி எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> உணவு வைட்டமின் சி எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த உணவு மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த உணவு குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி எந்த இறைச்சி குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
>> FOODS வைட்டமின் சி அதிக வைட்டமின் சி உள்ளது எந்த இறைச்சி?
மேலும் பார்க்க:
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
வெடியம், சாம்பரம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது பொட்டாசியம் வேண்டும்?
? - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும் எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின் பி 1
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது விட்டமின் B2 வேண்டும்?
பாஸ்பரஸ் நிறைந்த FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
உணவு தாதுக்கள் எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன?
எடையை உணவு - CALORIES எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
Pears (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வாத்து முட்டை 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
தூண்டில் இறையாக பயன்படுத்த உதவும் சிறு மீன் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அரிசி செதில்களாக ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வாத்து ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ருபார்ப் சட்னி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Dutch சீஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மடிப்பு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Kephir ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அத்தி (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
திராட்சைப்பழம் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
தக்காளி சாறு, உப்பு சேர்க்கப்படுகிறது ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆரஞ்சு (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கடல் நண்டு (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Hazelnut (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கீரை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
புதிய வெள்ளை சீஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆப்பிள்கள், புட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆட்டுக்குட்டி சாப்ஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வான்கோழி முட்டை 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுகளில் சி வைட்டமின்கள். pears (புதிய)?
உணவுகளில் பாஸ்பரஸ். அங்கு எவ்வளவு பாஸ்பரஸ் உள்ளது வாத்து முட்டை 100 கிராம்?
உணவு கால்சியம். அங்கு எவ்வளவு கால்சியம் உள்ளது தூண்டில் இறையாக பயன்படுத்த உதவும் சிறு மீன்?
உணவில் சோடியம். அங்கு எவ்வளவு சோடியம் இருக்கிறது அரிசி செதில்களாக?
உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது வாத்து?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6. ருபார்ப் சட்னி?