FOODS లో సి విటమిన్లు. ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన)?
ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) కలిగి 2.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) కలిగి:
- 96.00 కెలోరీలు (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.30 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 2.20 g కొవ్వు (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహారం 100g)
- 18.70 గ్రా మాంసకృత్తులు (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) కలిగి:- 200.00 mg కాల్షియం (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 2.00 mg ఇనుము (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 300.00 mg భాస్వరం (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 260.00 mg పొటాషియం (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 1400.00 mg సోడియం (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) కలిగి:- 0.01 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.01 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - 100g ఫుడ్)
- 0.05 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.13 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 2.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
>> FOODS విటమిన్ C మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పక్షి కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C పక్షి అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C చాలా విటమిన్ సి కలిగి మాంసం?
>> FOOD విటమిన్ C కనీసం పాలు విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOOD విటమిన్ C ఏ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOOD విటమిన్ C ఏ సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ మాంసం కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ మంచినీటి చేప చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ మంచినీటి చేప కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOOD విటమిన్ C ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పాలు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కోళ్ళ చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఆహారం చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C ఆహారం కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C venison కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
>> FOODS విటమిన్ C venison అత్యంత విటమిన్ సి కలిగి?
కూడా చూడండి:
? - ముడి క్లామ్స్, పీతలు ETC చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కలిగిన తయారుకాని FOOD IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్లపొటాషియం లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం పొటాషియం ఉందా?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ తయారుకాని - ముడి క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం విటమిన్ B6 ఉందా?
కాల్షియం అధికంగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా కాల్షియం ఉందా?
FOODS IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
? - ప్రాసెస్ క్లామ్స్, పీతలు ETC చాలా ఖనిజాలు కలిగిన సిద్ధం FOOD IN MINERALS
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా ప్రోటీన్ ఉందా?
SODIUM IN RICH FOODS ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా సోడియం ఉందా?
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా ప్రోటీన్ ఉందా?
? - ముడి క్లామ్స్, పీతలు ETC కనీసం ప్రోటీన్ కలిగి తయారుకాని PROTEIN లేకుండా ఆహారం
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
మిల్క్ చాక్లెట్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోడి గుడ్డు పొడి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆకుపచ్చ బీన్స్, పచ్చి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కుకీ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బార్లీ రొట్టె ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పొద్దుతిరుగుడు విత్తనం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ముల్లంగి (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కూరాకు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సాల్మన్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పోర్క్ చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సాగు పుట్టగొడుగులను, తాజా ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Ementaler ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆకు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కామేమ్బెర్ట్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బీఫ్ టాలో ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆర్టిచోక్ (తినదగిన భాగం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఎండు ద్రాక్ష, ఎరుపు మరియు తెలుపు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బియ్యం ధాన్యం (ఒలిచిన లేదు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Sardine ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ద్రాక్షపండు (తాజా రసం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది మిల్క్ చాక్లెట్?
FOOD - పిండిపదార్థాలు. లో ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్ల ఉంది కోడి గుడ్డు పొడి?
FOODS ఒక విటమిన్. ఆకుపచ్చ బీన్స్, పచ్చి?
FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ కుకీ?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము బార్లీ రొట్టె?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది పొద్దుతిరుగుడు విత్తనం?