FOODS విటమిన్ B1. పెరుగు?
పెరుగు కలిగి 0.05 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (పెరుగు - 100g ఫుడ్)
పెరుగు కలిగి:
- 72.00 కెలోరీలు (పెరుగు - ఆహార 100g)
- 4.50 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (పెరుగు - ఆహార 100g)
- 3.80 g కొవ్వు (పెరుగు - ఆహారం 100g)
- 4.80 గ్రా మాంసకృత్తులు (పెరుగు - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
పెరుగు కలిగి:- 150.00 mg కాల్షియం (పెరుగు - ఆహార 100g)
- 0.20 mg ఇనుము (పెరుగు - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (పెరుగు - ఆహార 100g)
- 135.00 mg భాస్వరం (పెరుగు - ఆహార 100g)
- 190.00 mg పొటాషియం (పెరుగు - ఆహార 100g)
- 62.00 mg సోడియం (పెరుగు - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
పెరుగు కలిగి:- 0.04 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (పెరుగు - ఆహార 100g)
- 0.05 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (పెరుగు - 100g ఫుడ్)
- 0.03 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (పెరుగు - ఆహార 100g)
- 0.03 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (పెరుగు - ఆహార 100g)
- 2.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (పెరుగు - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (పెరుగు - ఆహార 100g)
>> FOODS విటమిన్ B1 మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOODS విటమిన్ B1 మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 పాలు పులియబెట్టిన ఏ, క్రీమ్ etc చాలా విటమిన్ B1 ఉంది?
>> FOOD విటమిన్ B1 పాలు పులియబెట్టిన ఏ, క్రీమ్ etc కనీసం విటమిన్ B1 ఉంది?
>> FOOD విటమిన్ B1 పక్షి కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 పక్షి అత్యంత విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ మాంసం చాలా విటమిన్ B1 ఉంది?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ మాంసం కనీసం విటమిన్ B1 ఉంది?
>> FOODS విటమిన్ B1 ఏ మంచినీటి చేప చాలా విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOODS విటమిన్ B1 ఏ మంచినీటి చేప కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOODS విటమిన్ B1 ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOODS విటమిన్ B1 ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు అత్యంత విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం విటమిన్ B1 ఉంది?
>> FOODS విటమిన్ B1 ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOODS విటమిన్ B1 ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు అత్యంత విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ పాలు కనీసం విటమిన్ B1 ఉంది?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ పాలు అత్యంత విటమిన్ B1 ఉంది?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో విటమిన్ B1 కనీసం ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOODS విటమిన్ B1 ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOODS విటమిన్ B1 ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు అత్యంత విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ కోళ్ళ చాలా విటమిన్ B1 ఉంది?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ venison కనీసం విటమిన్ B1 ఉంది?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ venison అత్యంత విటమిన్ B1 ఉంది?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఏ FOODS అత్యంత విటమిన్ B1 ఉందా?
>> FOOD విటమిన్ B1 ఆహారం కనీసం విటమిన్ B1 ఉంది?
కూడా చూడండి:
FOODS విటమిన్ B2 తయారు - ప్రాసెస్ పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc కనీసం విటమిన్ B2 ఉంది?FOOD IN విటమిన్స్ పాలు పులియబెట్టిన ఏ, క్రీమ్ etc చాలా విటమిన్లు కలిగి?
FOODS విటమిన్ E ఏ తయారుకాని - ముడి పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc చాలా విటమిన్ E ఉంది?
ఆహారం IRON లేకుండానే ఏ తయారుకాని - ముడి పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc కనీసం ఇనుము ఉంది?
FOOD IN MINERALS తయారు - ప్రాసెస్ పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc చాలా ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ C తయారు - ప్రాసెస్ పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc చాలా విటమిన్ సి కలిగి?
పొటాషియం అధికంగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc చాలా పొటాషియం ఉంది?
PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం భాస్వరం ఉంది?
పొటాషియం అధికంగా FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc చాలా పొటాషియం ఉంది?
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc చాలా ప్రోటీన్ ఉంది?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
పోర్క్ చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మజ్జిగ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Ementaler ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆలీవ్లు (సాల్టెడ్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఒక తరహా పాము ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆకుపచ్చ బీన్స్, పచ్చి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Potatoe (వేయించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఉంచని స్ట్రాబెర్రీ compote ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వండిన పంది ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కొమ్మ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పంది రోస్ట్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
అత్తి పండ్లను (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Zwieback ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేరుశెనగ (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Devilfish ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సాగు పుట్టగొడుగులను (తయారుగా) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొర్రెల పాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ పోర్క్ చాప్స్?
FOODS పొటాషియం. లో ఎంత పొటాషియం ఉంటుంది మజ్జిగ?
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది ementaler?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము ఆలీవ్లు (సాల్టెడ్)?
FOODS ఒక విటమిన్. potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన)?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది ఒక తరహా పాము?