แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน กระเทียม (สด)?

กระเทียม (สด) มี 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

กระเทียม (สด) มี:

- 33.00 แคลอรี่ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 6.00 คาร์โบไฮเดรต g (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.70 กรัมโปรตีน (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

กระเทียม (สด) มี:

- 44.00 แคลเซียม mg (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 มิลลิกรัมเหล็ก (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 31.00 ฟอสฟอรัส mg (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 284.00 โพแทสเซียม mg (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 18.00 โซเดียมมิลลิกรัม (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

กระเทียม (สด) มี:

- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.08 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 60.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีเหล็กน้อย
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีน้อยวิตามิน B6?
วิตามินอีในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโซเดียมน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B6 ที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีไขมันน้อย