โพแทสเซียมในอาหาร เท่าใดโพแทสเซียมที่มีใน ขนมปังข้าวไร?
ขนมปังข้าวไร มี:
- 241.00 แคลอรี่ (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 51.00 คาร์โบไฮเดรต g (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 1.00 กรัมไขมัน (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 7.00 กรัมโปรตีน (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ขนมปังข้าวไร มี:- 24.00 แคลเซียม mg (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 2.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 150.00 ฟอสฟอรัส mg (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 150.00 โพแทสเซียม mg (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ขนมปังข้าวไร มี:- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 0.20 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 0.20 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ขนมปังข้าวไร - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีอย่างน้อยของโพแทสเซียม?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม หมักซึ่งมีชีสโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ปลาน้ำจืดที่มีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ปลาทะเลซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ปลาทะเลซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม นมซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม นมซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม นกซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม นกซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ที่อาหารมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ที่อาหารมีโพแทสเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีน้อยของโพแทสเซียม?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโพแทสเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีโพแทสเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ชีสซึ่งหมักมีโพแทสเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม กวางซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม กวางซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
ดูยัง:
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมน้อยอาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีไขมันมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีเหล็กมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีไขมันน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนน้อย
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
กล้า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ดิบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะรุม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กุ้ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กุ้งก้ามกราม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วลิสง (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาทูน่ากระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
อัลมอนด์ (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เป็ดไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เต้านม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หัวหอม (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หอยทาก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อซี่โครงหมู ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เกล็ดข้าว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาทู ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ลูกอม - เค้ก (ปานกลาง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ต้มปอกเปลือก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วางมะเขือเทศในกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำมันมะกอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แป้งหมี่ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน กล้า?
วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน มันฝรั่ง (ดิบ)?
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน มะรุม (สด)?
โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน กุ้ง (สด)?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน กุ้งก้ามกราม (สด)?
วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน ถั่วลิสง (แห้ง)?