อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน แอปริคอท (แห้ง)?
แอปริคอท (แห้ง) มี:
- 277.00 แคลอรี่ (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 63.40 คาร์โบไฮเดรต g (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.40 กรัมไขมัน (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 4.60 กรัมโปรตีน (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
แอปริคอท (แห้ง) มี:- 83.00 แคลเซียม mg (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 3.50 มิลลิกรัมเหล็ก (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 119.00 ฟอสฟอรัส mg (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 1650.00 โพแทสเซียม mg (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 18.00 โซเดียมมิลลิกรัม (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
แอปริคอท (แห้ง) มี:- 2.23 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.16 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 10.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต หมักซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตชีสมากที่สุด?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ปลาน้ำจืดที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ปลาน้ำจืดที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ปลาทะเลซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ปลาทะเลซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต นมซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET นมซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต นกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET นกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ที่อาหารมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ที่อาหารคาร์โบไฮเดรตมีมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งชีสหมักมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต กวางซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET กวางซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
ดูยัง:
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อยอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีเหล็กมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโซเดียมมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินอีมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแร่ธาตุน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลอรี่มากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีน้อยวิตามิน B6?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ถั่วเหลือง, เมล็ดหมัก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บีทรูท (ต้ม) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แตงกวา ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สับปะรด (กระป๋องในน้ำผลไม้) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไส้กรอกทอด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ฟ้า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อซี่โครงหมู ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วอลนัท (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ข้าวเมล็ด (ไม่ปอกเปลือก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชนิดหนึ่ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เป็ดไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กระเทียม (หลอด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ทอด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Tomatoe (สุก, กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมวัวพร่องมันเนย ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมวัว, buttermilk, ดิบ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อในได้ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมข้นวัวไม่ได้ทำให้หวาน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สลัก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Semolina ข้าวสาลี ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน ถั่วเหลือง, เมล็ดหมัก?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน บีทรูท (ต้ม)?
แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน แตงกวา?
วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน สับปะรด (กระป๋องในน้ำผลไม้)?
ฟอสฟอรัสในอาหาร วิธีฟอสฟอรัสมากจะมีใน ไส้กรอกทอด?
วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน ไก่ฟ้า?