วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน แอปริคอท (แห้ง)?

แอปริคอท (แห้ง) มี 10.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

แอปริคอท (แห้ง) มี:

- 277.00 แคลอรี่ (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 63.40 คาร์โบไฮเดรต g (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 กรัมไขมัน (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 4.60 กรัมโปรตีน (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

แอปริคอท (แห้ง) มี:

- 83.00 แคลเซียม mg (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.50 มิลลิกรัมเหล็ก (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 119.00 ฟอสฟอรัส mg (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 1650.00 โพแทสเซียม mg (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 18.00 โซเดียมมิลลิกรัม (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

แอปริคอท (แห้ง) มี:

- 2.23 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.16 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 10.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แอปริคอท (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินซีน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแร่ธาตุน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแร่ธาตุมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีฟอสฟอรัสน้อย