วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน มะกอก (เค็ม)?

มะกอก (เค็ม) มี 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

มะกอก (เค็ม) มี:

- 132.00 แคลอรี่ (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.90 คาร์โบไฮเดรต g (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 12.30 กรัมไขมัน (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.20 กรัมโปรตีน (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

มะกอก (เค็ม) มี:

- 74.00 แคลเซียม mg (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.60 มิลลิกรัมเหล็ก (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 17.00 ฟอสฟอรัส mg (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 73.00 โพแทสเซียม mg (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 2400.00 โซเดียมมิลลิกรัม (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

มะกอก (เค็ม) มี:

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.07 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (มะกอก (เค็ม) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีเหล็กน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแร่ธาตุมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแร่ธาตุน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีไขมันมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีเหล็กมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีโซเดียมมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินบี 6 มากที่สุด?