อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน มะกอกดำ (สด)?

มะกอกดำ (สด) มี 3.50 คาร์โบไฮเดรต g (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

มะกอกดำ (สด) มี:

- 156.00 แคลอรี่ (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.50 คาร์โบไฮเดรต g (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 15.00 กรัมไขมัน (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.60 กรัมโปรตีน (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

มะกอกดำ (สด) มี:

- 85.00 แคลเซียม mg (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.60 มิลลิกรัมเหล็ก (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 18.00 ฟอสฟอรัส mg (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

มะกอกดำ (สด) มี:

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (มะกอกดำ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินน้อย
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีโซเดียมน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินอีน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแร่ธาตุน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแคลเซียมน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินซีน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลอรี่มากที่สุด?