วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน ผักชนิดหนึ่ง (สด)?

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี:

- 29.00 แคลอรี่ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.80 คาร์โบไฮเดรต g (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 กรัมไขมัน (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 กรัมโปรตีน (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี:

- 51.00 แคลเซียม mg (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 มิลลิกรัมเหล็ก (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 25.00 ฟอสฟอรัส mg (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 280.00 โพแทสเซียม mg (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 15.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินซีน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโซเดียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแคลเซียมน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลอรี่น้อย?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินอีมากที่สุด?