E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa brokuli (raw)?
brokuli (raw) naglalaman ng 2.50 mg bitamina E o tocopherol (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
Brokuli (raw) naglalaman ng:
- 54.00 calories (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 7.80 g carbohydrates (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 0.60 g taba (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 4.30 g protina (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
Mineral
Brokuli (raw) naglalaman ng:- 29.00 mg kaltsyum (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 1.30 mg bakal (brokuli (raw) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 69.00 mg posporus (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 420.00 mg potasa (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 11.00 mg sosa (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
Bitamina
Brokuli (raw) naglalaman ng:- 0.12 mg bitamina A (retinol o karotina) (brokuli (raw) - Pagkain ng 100g)
- 0.09 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 0.16 mg bitamina B2 o riboflavin (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 0.13 mg bitamina B6 o pyridoxine (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 80.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (brokuli (raw) - pagkain 100g)
- 2.50 mg bitamina E o tocopherol (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN NA MAGANDA SA Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga karne ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling manok ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Tingnan din:
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang hindi bababa sa bitamina E?BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa na bitamina?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina E?
MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinakamaraming mineral?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
DIYETA WALANG POTASA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa potasa?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-posporus?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Otmil ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas, minatamis naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardinas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Surmulet ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wip krim ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Margarina (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen itlog puti 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (inatsara) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dumapo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinakuluang, peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Oliba berde (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa otmil?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa apyo (raw)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa mansanas, minatamis naka-kahong?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa sardinas?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa pagong?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon surmulet?