Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa brokuli (raw)?
brokuli (raw) naglalaman ng 7.80 g carbohydrates (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
Brokuli (raw) naglalaman ng:
- 54.00 calories (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 7.80 g carbohydrates (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 0.60 g taba (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 4.30 g protina (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
Mineral
Brokuli (raw) naglalaman ng:- 29.00 mg kaltsyum (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 1.30 mg bakal (brokuli (raw) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 69.00 mg posporus (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 420.00 mg potasa (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 11.00 mg sosa (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
Bitamina
Brokuli (raw) naglalaman ng:- 0.12 mg bitamina A (retinol o karotina) (brokuli (raw) - Pagkain ng 100g)
- 0.09 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 0.16 mg bitamina B2 o riboflavin (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 0.13 mg bitamina B6 o pyridoxine (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
- 80.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (brokuli (raw) - pagkain 100g)
- 2.50 mg bitamina E o tocopherol (brokuli (raw) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling tulya, crab etc may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-carbs?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga taba at mataba sangkap ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga sugars at asukal derivatives ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling mga manok itlog ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga ibon ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling mga ibon ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga fermented cheese ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga cereal at cereal produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling marine isda may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling marine isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling manok ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling manok ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling karne produkto may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling karne ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling gatas ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling gatas ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling fermented keso may pinakamaraming carbohydrates?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Tingnan din:
DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-bitamina at mineral?
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa na mineral?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-bitamina A?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-sosa?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-protina?
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming mineral?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina E?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Leeks (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulaan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (inatsara) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinya (Canned sa juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn grain ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trout ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wip krim ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hindi nilinis asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Jam (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa lomo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Devilfish ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw - mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa leeks (raw)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa pulaan?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa herring (inatsara)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa karne ng usa chops?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa pabo itlog 100 g?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon pinya (Canned sa juice)?