PAGKAIN RICH SA SOSA
Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-sosa?
Kaltsyum | Bakal | Magnesiyo | Posporus | Potasa | Sosa
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-sosa?
1. Marine algae (dry) naglalaman ng 5000.00 mg sosa Pagkain 100g
2. Mga gulay naglalaman ng 650.00 mg sosa Pagkain 100g
3. Talong (raw) naglalaman ng 355.00 mg sosa Pagkain 100g
4. Puting beans naglalaman ng 320.00 mg sosa Pagkain 100g
5. Litsugas naglalaman ng 236.00 mg sosa Pagkain 100g
6. Beetroot (raw) naglalaman ng 145.00 mg sosa Pagkain 100g
7. Apyo (raw) naglalaman ng 98.00 mg sosa Pagkain 100g
8. Leeks (raw) naglalaman ng 76.00 mg sosa Pagkain 100g
9. Mga sibuyas (raw) naglalaman ng 49.00 mg sosa Pagkain 100g
10. Karot (raw) naglalaman ng 48.00 mg sosa Pagkain 100g
11. Artichoke (nakakain bahagi) naglalaman ng 43.00 mg sosa Pagkain 100g
12. Bawang (bombilya) naglalaman ng 32.00 mg sosa Pagkain 100g
13. Perehil (dry) naglalaman ng 29.00 mg sosa Pagkain 100g
14. Beans (dry) naglalaman ng 28.00 mg sosa Pagkain 100g
15. Kuliplor (raw) naglalaman ng 20.00 mg sosa Pagkain 100g
16. Berde beans, raw naglalaman ng 20.00 mg sosa Pagkain 100g
17. Matamis na patatas (raw) naglalaman ng 20.00 mg sosa Pagkain 100g
18. Chives (raw) naglalaman ng 18.00 mg sosa Pagkain 100g
19. Labanos (raw) naglalaman ng 15.00 mg sosa Pagkain 100g
20. Malunggay (raw) naglalaman ng 15.00 mg sosa Pagkain 100g
21. Lentils (dry) naglalaman ng 14.00 mg sosa Pagkain 100g
22. Repolyo (raw) naglalaman ng 13.00 mg sosa Pagkain 100g
23. Brokuli (raw) naglalaman ng 11.00 mg sosa Pagkain 100g
24. Mga sibuyas (dry) naglalaman ng 9.00 mg sosa Pagkain 100g
25. Perehil (raw) naglalaman ng 9.00 mg sosa Pagkain 100g
26. Spinach (raw) naglalaman ng 8.00 mg sosa Pagkain 100g
27. Nilinang mushroom, sariwang naglalaman ng 6.00 mg sosa Pagkain 100g
28. Boletus naglalaman ng 6.00 mg sosa Pagkain 100g
29. Kalabasa naglalaman ng 5.00 mg sosa Pagkain 100g
30. Papkorn (raw) naglalaman ng 4.00 mg sosa Pagkain 100g
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling pagkain ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa sosa?
Cereal at cereal produkto
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Karne
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling karne ay may hindi bababa sa sosa?
Groseri
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Karne ng usa
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne ng usa ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa sosa?
Manok
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling manok ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling manok ay may hindi bababa sa sosa?
Ibon
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga ibon ang may pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa sosa?
Marine isda
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling marine isda ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling marine isda ay may hindi bababa sa sosa?
Freshwater isda
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling freshwater isda ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa sosa?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa sosa?
Gatas
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling gatas ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling gatas ay may hindi bababa sa sosa?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa sosa?
Fermented keso
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling fermented cheese ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa sosa?
Manok itlog
>> NA PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa sosa?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA NANG WALANG SOSA Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa sosa?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa sosa?
Tingnan din:
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa magnesiyo?BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa posporus?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinakamaraming bitamina?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa na bitamina?
DIYETA WALANG POTASA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa potasa?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso gulay ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina C?
DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa magnesiyo?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Natural laywan honey ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng mengold ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok itlog powder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy atay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bawang (bombilya) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suha juice sa lata ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kastanyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Camembert ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi (sa average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dilaw na kabute ng chanterelle mushroom ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (buong Canned sa tubig) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa natural laywan honey?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon halaman ng mengold?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa berde beans (lutong, naka-kahong)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa manok itlog powder?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa liverwurst?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon baboy atay?