Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa sa pagbe-bake (tinapay)?
sa pagbe-bake (tinapay) naglalaman ng 110.00 mg posporus (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
Sa pagbe-bake (tinapay) naglalaman ng:
- 263.00 calories (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
- 57.70 g carbohydrates (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
- 0.50 g taba (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
- 6.80 g protina (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
Mineral
Sa pagbe-bake (tinapay) naglalaman ng:- 24.00 mg kaltsyum (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
- 0.55 mg bakal (sa pagbe-bake (tinapay) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
- 110.00 mg posporus (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
- 115.00 mg potasa (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
- 490.00 mg sosa (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
Bitamina
Sa pagbe-bake (tinapay) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain ng 100g)
- 0.07 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
- 0.04 mg bitamina B2 o riboflavin (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
- 0.18 mg bitamina B6 o pyridoxine (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (sa pagbe-bake (tinapay) - pagkain 100g)
- 0.20 mg bitamina E o tocopherol (sa pagbe-bake (tinapay) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling pagkain ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga ibon ang may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga ibon ang may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling marine isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling manok ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ng usa ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling gatas ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling gatas ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling freshwater isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented cheese ay ang pinaka-posporus?
Tingnan din:
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw cereal at mga produkto ng cereal ay may ang pinaka potasa?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
HIGH PROTINA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-protina?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang pinaka-bitamina A?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto na may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto na may pinakamaraming mineral?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto na may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
DIYETA WALANG POTASA Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay may hindi bababa sa potasa?
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw cereal at mga produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bakal?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Manok livers ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Butil ng kanin (hindi peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo, fermented buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinakuluang, peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang mga sibuyas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa balikat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Zwiebak ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (purong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Maninipis na piraso ng bigas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa inumin mula sa prutas Canned ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa manok livers?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa butil ng kanin (hindi peeled)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon toyo, fermented buto?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa potatoe (pinakuluang, peeled)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa tupa taba?