Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa mga gisantes (lutong, naka-kahong)?
mga gisantes (lutong, naka-kahong) naglalaman ng 201.00 mg potasa (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
Mga gisantes (lutong, naka-kahong) naglalaman ng:
- 66.00 calories (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 11.70 g carbohydrates (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.40 g taba (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 3.70 g protina (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
Mineral
Mga gisantes (lutong, naka-kahong) naglalaman ng:- 24.00 mg kaltsyum (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 1.80 mg bakal (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 67.00 mg posporus (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 201.00 mg potasa (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 260.00 mg sosa (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
Bitamina
Mga gisantes (lutong, naka-kahong) naglalaman ng:- 0.20 mg bitamina A (retinol o karotina) (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain ng 100g)
- 0.11 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.10 mg bitamina B2 o riboflavin (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.05 mg bitamina B6 o pyridoxine (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 12.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - pagkain 100g)
- 0.40 mg bitamina E o tocopherol (mga gisantes (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG POTASA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling tulya, crab atbp may pinaka potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling pagkain may pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga ibon mayroon ang pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling marine isda mayroon ang pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling marine isda ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling manok may pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling manok ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling karne produkto mayroon ang pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling karne ng usa ay ang pinaka-potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling karne may pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling karne ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling gatas may pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling gatas ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling freshwater isda mayroon ang pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa ng potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa potasa?
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling fermented cheese ay ang pinaka-potasa?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa calories?DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa magnesiyo?
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina C?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-sosa?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling naghanda - naproseso gulay may pinaka potasa?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa taba?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinaka potasa?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Papkorn grain ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pili (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boletus ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw kuwarta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Prambuwesas jam sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lobster sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinirito Debrecin sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Litsugas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boloney ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw pawder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ruwibarbo marmelada ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olandes keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley sprouts ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa papkorn grain?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa pili (dry)?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa boletus?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa tomatoe (lutong, naka-kahong)?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon raw kuwarta?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa prambuwesas jam sa isang maaari?