Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa kakaw pawder?
kakaw pawder naglalaman ng 12.30 mg bakal (kakaw pawder - pagkain 100g)
Kakaw pawder naglalaman ng:
- 484.00 calories (kakaw pawder - Pagkain 100g)
- 39.00 g carbohydrates (kakaw pawder - Pagkain 100g)
- 27.30 g taba (kakaw pawder - Pagkain 100g)
- 20.40 g protina (kakaw pawder - Pagkain 100g)
Mineral
Kakaw pawder naglalaman ng:- 107.00 mg kaltsyum (kakaw pawder - Pagkain 100g)
- 12.30 mg bakal (kakaw pawder - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (kakaw pawder - Pagkain 100g)
- 705.00 mg posporus (kakaw pawder - Pagkain 100g)
- 1600.00 mg potasa (kakaw pawder - Pagkain 100g)
- 55.00 mg sosa (kakaw pawder - Pagkain 100g)
Bitamina
Kakaw pawder naglalaman ng:- 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) (kakaw pawder - Pagkain ng 100g)
- 0.11 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (kakaw pawder - Pagkain 100g)
- 0.25 mg bitamina B2 o riboflavin (kakaw pawder - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (kakaw pawder - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (kakaw pawder - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (kakaw pawder - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG IRON Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga ibon ang may pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling marine isda ay may hindi bababa sa bakal na?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling manok ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ng usa ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling gatas ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling gatas ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented cheese ay ang pinaka-bakal?
Tingnan din:
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa na bitamina?PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-protina?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina A?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives may pinakamaraming calories?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay may ang pinaka-taba?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives may pinakamaraming bitamina?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa kaltsyum?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-sosa?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Ruwibarbo marmelada ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olandes keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga plum (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa lomo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga milokoton (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itlog ng isda ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Surmulet ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lentils (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Uri ng isda ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (inatsara) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa paa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Foie itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa ruwibarbo marmelada?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa Olandes keso?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa mga plum (sariwang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa pagong?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa tupa lomo?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa mga milokoton (sariwang)?