Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa de-latang tuna?
de-latang tuna naglalaman ng 1.20 mg bakal (de-latang tuna - pagkain 100g)
De-latang tuna naglalaman ng:
- 284.00 calories (de-latang tuna - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (de-latang tuna - Pagkain 100g)
- 20.90 g taba (de-latang tuna - Pagkain 100g)
- 23.00 g protina (de-latang tuna - Pagkain 100g)
Mineral
De-latang tuna naglalaman ng:- 7.00 mg kaltsyum (de-latang tuna - Pagkain 100g)
- 1.20 mg bakal (de-latang tuna - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (de-latang tuna - Pagkain 100g)
- 294.00 mg posporus (de-latang tuna - Pagkain 100g)
- 343.00 mg potasa (de-latang tuna - Pagkain 100g)
- 360.00 mg sosa (de-latang tuna - Pagkain 100g)
Bitamina
De-latang tuna naglalaman ng:- 0.30 mg bitamina A (retinol o karotina) (de-latang tuna - Pagkain ng 100g)
- 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (de-latang tuna - Pagkain 100g)
- 0.06 mg bitamina B2 o riboflavin (de-latang tuna - Pagkain 100g)
- 0.25 mg bitamina B6 o pyridoxine (de-latang tuna - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (de-latang tuna - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (de-latang tuna - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG IRON Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga ibon ang may pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling marine isda ay may hindi bababa sa bakal na?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling manok ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ng usa ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling gatas ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling gatas ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented cheese ay ang pinaka-bakal?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling marine isda mayroon ang pinaka potasa?PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling naghanda - naproseso marine isda ay may hindi bababa sa taba?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling marine isda ay may hindi bababa sa calories?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bakal?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-sosa?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-posporus?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling marine isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina E?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka-taba?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Mga gisantes (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kalabasa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Foie itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Glazed grain rice, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boloney ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn grain ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sa maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gansa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Natural laywan honey ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (chip) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Turnips, ugat (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gubat kuneho ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon mga gisantes (lutong, naka-kahong)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon kalabasa?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa foie itlog 100 g?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon puting pinong asukal?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa glazed grain rice, raw?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa boloney?