BITAMINA B2 SA PAGKAIN
Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina B2?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina B2?
1. Baboy atay naglalaman ng 2.85 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
2. Karne ng baka (semi taba) naglalaman ng 1.18 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
3. Beef sakrum na buto naglalaman ng 0.50 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
4. Lutong bacon naglalaman ng 0.30 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
5. Karne ng usa paa naglalaman ng 0.28 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
6. Karne ng usa chops naglalaman ng 0.26 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
7. Karne ng usa polumasno naglalaman ng 0.25 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
8. Tupa naglalaman ng 0.25 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
9. Tupa lomo naglalaman ng 0.22 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
10. Kordero (semi taba) naglalaman ng 0.21 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
11. Lomo ng baboy naglalaman ng 0.20 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
12. Baboy (semi taba) naglalaman ng 0.19 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
13. Baboy chops naglalaman ng 0.19 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
14. Baboy inihaw naglalaman ng 0.19 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
15. Kambing chops naglalaman ng 0.18 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
16. Domestic kuneho karne naglalaman ng 0.18 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
17. Horsemeat naglalaman ng 0.11 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
18. Beef sa maaari naglalaman ng 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
19. Tupa balikat naglalaman ng 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
20. Tupa chops naglalaman ng 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Karne
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Groseri
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Karne ng usa
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Manok
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Ibon
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Marine isda
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Freshwater isda
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Gatas
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Fermented keso
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Manok itlog
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
Mataba sangkap
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
MINERAL IN PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na karne ay may hindi bababa sa mga mineral?PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling handa - naproseso karne ay ang pinaka-protina?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ay ang hindi bababa sa bitamina C?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling naghanda - naproseso karne may hindi bababa sa calories?
BITAMINA B6 SA SA MGA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling handa - naproseso karne ay ang pinaka-carbohydrates?
DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ay may hindi bababa sa protina?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga karne ay ang hindi bababa sa bitamina E?
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw karne ay may hindi bababa sa na bakal?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Papkorn mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Domestic pato ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga milokoton (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw pinausukan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinya (Canned sa juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa, tuyo sa asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong salmon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (inatsara) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kordero (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tuna (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Walnut (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gus atay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa papkorn mikrobyo?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa domestic pato?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa mga milokoton (sariwang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa tomatoe (dry)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon raw pinausukan ham?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa karot (raw)?