BITAMINA B2 SA PAGKAIN
Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina B2?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina B2?
1. Baboy atay naglalaman ng 2.85 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
2. Karne ng baka (semi taba) naglalaman ng 1.18 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
3. Beef sakrum na buto naglalaman ng 0.50 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
4. Lutong bacon naglalaman ng 0.30 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
5. Karne ng usa paa naglalaman ng 0.28 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
6. Karne ng usa chops naglalaman ng 0.26 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
7. Karne ng usa polumasno naglalaman ng 0.25 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
8. Tupa naglalaman ng 0.25 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
9. Tupa lomo naglalaman ng 0.22 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
10. Kordero (semi taba) naglalaman ng 0.21 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
11. Lomo ng baboy naglalaman ng 0.20 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
12. Baboy (semi taba) naglalaman ng 0.19 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
13. Baboy chops naglalaman ng 0.19 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
14. Baboy inihaw naglalaman ng 0.19 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
15. Kambing chops naglalaman ng 0.18 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
16. Domestic kuneho karne naglalaman ng 0.18 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
17. Horsemeat naglalaman ng 0.11 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
18. Beef sa maaari naglalaman ng 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
19. Tupa balikat naglalaman ng 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
20. Tupa chops naglalaman ng 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Karne
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Groseri
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Karne ng usa
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Manok
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Ibon
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Marine isda
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Freshwater isda
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Gatas
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Fermented keso
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Manok itlog
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
Mataba sangkap
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
BITAMINA SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina?DIYETA WALANG SOSA Aling karne ay may hindi bababa sa sosa?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na karne ang pinaka-bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling handa - naproseso karne ay ang pinaka-posporus?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-sosa?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling karne ay may hindi bababa sa bitamina?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling naghanda - naproseso karne may hindi bababa sa calories?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw na karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bakal?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Presa inumin mula sa prutas Canned ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng pato walang taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gus atay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Granada, matamis granada (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Surmulet ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (chip) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras, naka-kahong sa syrup ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Strawberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kalabasa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy inihaw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa presa inumin mula sa prutas Canned?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa liverwurst?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa karne ng baka taba?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa karne ng pato walang taba?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa gus atay?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon tupa ng gatas?