BITAMINA SA PAGKAIN
Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa na bitamina?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa na bitamina?
1. Tupa taba
2. Kephir
3. Brie
4. Penoy 100 g
5. Pabo itlog 100 g
6. Foie itlog 100 g
7. Marine algae (dry)
8. Mirasol binhi
9. Mani (dry)
10. Peras (dry)
11. Kakaw - mantikilya
12. Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba)
13. Langis ng gulay (average)
14. Langis ng oliba
15. Pulot
16. Hindi nilinis asukal
17. Puting pinong asukal
18. Pinagtahian
19. Galapong
20. Mayonesa (binili)
21. Raw kuwarta
22. Itim na olive (sariwang)
23. Ulang sa isang maaari
24. Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong
25. Barley harina
26. Granada, matamis granada (sariwang)
27. Natural laywan honey
28. Cornflakes
29. Oliba berde (sariwang)
30. Toyo, fermented buto
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bitamina?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ang may pinakamaraming bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa na bitamina?
Karne
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling karne ay may hindi bababa sa bitamina?
Groseri
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga produkto ng karne ay may pinaka-bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
Karne ng usa
>> BITAMINA SA PAGKAIN Alin sa karne ng usa ay ang pinaka-bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa mga bitamina?
Manok
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling manok ay ang mga bitamina?
Ibon
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga ibon ang may pinaka-bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga ibon ay may hindi bababa sa na bitamina?
Marine isda
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling marine isda ang may pinakamaraming bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling marine isda ay may hindi bababa sa bitamina?
Freshwater isda
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling freshwater isda ang may pinakamaraming bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa na bitamina?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp may pinakamaraming bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa na bitamina?
Gatas
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa mga bitamina?
Fermented keso
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling fermented keso may pinakamaraming bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa na bitamina?
Manok itlog
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga manok itlog ang may pinakamaraming bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa na bitamina?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa na bitamina?
Mataba sangkap
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ang may pinakamaraming bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa na bitamina?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ang may pinakamaraming bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa na bitamina?
Tingnan din:
DIYETA WALANG POSPORUS Aling naghanda - naproseso na pagkain ay may hindi bababa sa posporus?BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bitamina?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-bitamina?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling naghanda - naproseso na pagkain ay may hindi bababa sa calories?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay ang pinaka-bitamina at mineral?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa bitamina A?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa taba?
KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw pagkain ay ang pinaka-carbs?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Rye bread ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng mengold ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn grain ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Zwiebak ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Camembert ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom (naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Margarina (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Currants, pula at puti ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi - cake (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dumapo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Horsemeat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olive (inasnan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lentils (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa rye bread?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa halaman ng mengold?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon papkorn grain?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa berde beans, raw?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa zwiebak?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa Camembert?