Chất sắt trong thực phẩm. Bao nhiêu sắt là có bông cải xanh (nấu chín)?
bông cải xanh (nấu chín) chứa 1.30 mg sắt (bông cải xanh (nấu chín) - thực phẩm 100g)
Bông cải xanh (nấu chín) chứa:
- 38.00 (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g calo)
- 5.70 g carbohydrate (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
- 0.20 g chất béo (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
- 3.30 g Protein (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
Khoáng chất
Bông cải xanh (nấu chín) chứa:- 120.00 mg canxi (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
- 1.30 mg sắt (bông cải xanh (nấu chín) - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg magiê (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg phốt pho (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg kali (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg Natri (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
Vitamin
Bông cải xanh (nấu chín) chứa:- 0.00 mg vitamin A (retinol hoặc carotene) (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin B1 (thiamin, anerin) (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin B2 hoặc riboflavin (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 hoặc pyridoxine (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
- 1.00 mg vitamin C hay acid ascorbic (bông cải xanh (nấu chín) - thực phẩm 100g)
- 0.80 mg vitamin E hay tocopherol (bông cải xanh (nấu chín) - Thực phẩm 100g)
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trứng gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trứng gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thực phẩm có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON thịt thú rừng có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thịt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT sữa có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sữa có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU TRONG IRON pho mát nào lên men có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON pho mát nào lên men có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những thịt thú rừng có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những sản phẩm thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những sản phẩm thịt có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON Những nghêu, cua ... có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những loại thực phẩm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những loài chim có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những con chim sắt nhất?
>> CáC LOạI THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những chất béo và các chất béo có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá biển có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT nghêu, cua ... có sắt nhất?
>> GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT chất béo và các chất béo có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT cá biển có sắt ít nhất?
Xem thêm:
DIET KHÔNG CARBOHYDRATE không chuẩn bị rau sống có carbohydrates ít nhất?GIàU KALI THỰC PHẨM Những chuẩn bị rau sống có kali nhất?
VITAMIN B6 TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị rau sống có hầu hết các vitamin B6?
DIET KHÔNG PHốT PHO chuẩn bị - rau quả chế biến có photpho ít nhất?
VITAMIN E TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị rau sống có ít nhất là vitamin E?
THựC PHẩM GIàU KALI sản phẩm rau và rau quả có kali nhất?
VITAMIN B1 TRONG THựC PHẩM Những sản phẩm rau và rau quả có vitamin B1 ít nhất?
KHOáNG SảN TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị rau sống có khoáng sản ít nhất?
VITAMIN A TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị rau sống có vitamin A?
VITAMIN B6 TRONG THựC PHẩM Những sản phẩm rau và rau quả có vitamin B6 nhất?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
Boloney ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cây cam tùng dương ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Tảo biển (khô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nước ép bưởi trong lon ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
ếch đùi ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Chưa tinh chế đường ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Bột yến mạch bông tuyết ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Greens ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gà tây trứng 100 g ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá thu ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nho (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Thịt lợn nướng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cookie ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Khung sắt ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Blueberry, đóng hộp hầm ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Sữa dê ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Dưa gang ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Chim trỉ ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đậu xanh, dạng nguyên liệu thô ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Ngô mầm ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
vitamin B2 trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin B2 hoặc riboflavin là có boloney?
Canxi trong thực phẩm. Bao nhiêu canxi là có cây cam tùng dương?
vitamin B2 trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin B2 hoặc riboflavin là có tảo biển (khô)?
Chất béo trong thức ăn. Bao nhiêu chất béo là có nước ép bưởi trong lon?
Vitamin B1 trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin B1 (thiamin, anerin) là có ếch đùi?
Vitamin E trong thực phẩm. Làm thế nào nhiều vitamin E hoặc tocopherol là có chưa tinh chế đường?