Chất sắt trong thực phẩm. Bao nhiêu sắt là có bột mì?
bột mì chứa 3.30 mg sắt (bột mì - thực phẩm 100g)
Bột mì chứa:
- 345.00 (bột mì - Thực phẩm 100g calo)
- 69.40 g carbohydrate (bột mì - Thực phẩm 100g)
- 2.10 g chất béo (bột mì - Thực phẩm 100g)
- 12.10 g Protein (bột mì - Thực phẩm 100g)
Khoáng chất
Bột mì chứa:- 41.00 mg canxi (bột mì - Thực phẩm 100g)
- 3.30 mg sắt (bột mì - thực phẩm 100g)
- 0.00 mg magiê (bột mì - Thực phẩm 100g)
- 372.00 mg phốt pho (bột mì - Thực phẩm 100g)
- 290.00 mg kali (bột mì - Thực phẩm 100g)
- 2.00 mg Natri (bột mì - Thực phẩm 100g)
Vitamin
Bột mì chứa:- 0.12 mg vitamin A (retinol hoặc carotene) (bột mì - Thực phẩm 100g)
- 0.55 mg vitamin B1 (thiamin, anerin) (bột mì - Thực phẩm 100g)
- 0.12 mg vitamin B2 hoặc riboflavin (bột mì - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 hoặc pyridoxine (bột mì - Thực phẩm 100g)
- 0.00 mg vitamin C hay acid ascorbic (bột mì - thực phẩm 100g)
- 3.20 mg vitamin E hay tocopherol (bột mì - Thực phẩm 100g)
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT đường và các chất dẫn xuất đường sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trứng gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trứng gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT trái cây và sản phẩm trái cây có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thực phẩm có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON thịt thú rừng có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT thịt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT sữa có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sữa có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT sản phẩm rau và rau quả có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU TRONG IRON pho mát nào lên men có sắt nhất?
>> DIET KHÔNG IRON pho mát nào lên men có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những thịt thú rừng có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những sản phẩm thịt có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những sản phẩm thịt có sắt ít nhất?
>> DIET KHÔNG IRON Những nghêu, cua ... có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những loại thực phẩm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT Những loài chim có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những con chim sắt nhất?
>> CáC LOạI THựC PHẩM GIàU CHấT SắT Những chất béo và các chất béo có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá nước ngọt có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT Những cá biển có sắt nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU SắT nghêu, cua ... có sắt nhất?
>> GIàU CHấT SắT THỰC PHẨM gia cầm có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT gia cầm có sắt ít nhất?
>> THựC PHẩM GIàU CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT etc sữa, kem lên men có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT chất béo và các chất béo có sắt ít nhất?
>> DIET KHôNG Có CHấT SắT cá biển có sắt ít nhất?
Xem thêm:
VITAMIN E TRONG THựC PHẩM ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có vitamin E nhất?VITAMIN TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị ngũ cốc thô và các sản phẩm ngũ cốc có các vitamin nhất?
VITAMIN B6 TRONG THựC PHẩM Những không chuẩn bị - ngũ cốc thô và các sản phẩm ngũ cốc có hầu hết các vitamin B6?
GIàU MAGNE THỰC PHẨM Những chuẩn bị - ngũ cốc chế biến và các sản phẩm ngũ cốc có magiê nhất?
VITAMIN B1 TRONG THựC PHẩM ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có Vitamin B1 ít nhất?
DIET KHÔNG KALI không chuẩn bị - ngũ cốc thô và các sản phẩm ngũ cốc có kali ít nhất?
KHOáNG SảN TRONG THỰC PHẨM Những chuẩn bị ngũ cốc thô và các sản phẩm ngũ cốc có ít nhất là khoáng sản?
GIàU MAGNE THỰC PHẨM Những chuẩn bị ngũ cốc thô và các sản phẩm ngũ cốc có magiê nhất?
VITAMIN TRONG THựC PHẩM ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc có các vitamin nhất?
DIET KHÔNG PROTEIN Những chuẩn bị - ngũ cốc chế biến và các sản phẩm ngũ cốc có protein ít nhất?
LOạI THựC PHẩM:
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc
thịt
cửa hàng món ăn ngon
thịt nai
Gia cầm
chim
cá biển
cá nước ngọt
Nghêu, cua, vv
sưa
Lên men sữa, kem, vv
lên men pho mát
Gia cầm trứng
Rau quả và các sản phẩm thực vật
Trái cây và sản phẩm trái cây
béo chất
Đường và các chất dẫn xuất đường
Cửa hàng tạp hóa:
đại hoàng (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Súp lơ (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cà rốt (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Màu da cam (nước trái cây tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gà gan ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đào (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Gà tây trứng 100 g ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cừu vai ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Nho (khô) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá mòi (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Khô đậu tương toàn bộ hạt giống ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cà tím (nguyên) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Thịt bò mỡ động vật ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Ngô mầm ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Lá ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Thịt lợn nướng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Currants, đỏ và trắng ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Cá ngừ (tươi) ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
đâm bằng chia ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Trồng nấm, tươi ( dinh dưỡng - calo, vitamin, khoáng chất )
Natri trong thực phẩm. Nhiều natri có trong đại hoàng (tươi)?
Chất sắt trong thực phẩm. Bao nhiêu sắt là có súp lơ (nguyên)?
Chất sắt trong thực phẩm. Bao nhiêu sắt là có cà rốt (nguyên)?
vitamin B2 trong thực phẩm. Bao nhiêu vitamin B2 hoặc riboflavin là có màu da cam (nước trái cây tươi)?
Canxi trong thực phẩm. Bao nhiêu canxi là có gà gan?
Natri trong thực phẩm. Nhiều natri có trong đào (tươi)?