VITAMIN C TRONG THựC PHẩM thực phẩm có hầu hết vitamin C?
1.
Rau mùi tây (khô) chứa 197.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
2.
Khoai lang (nguyên) chứa 120.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
3.
Súp lơ (luộc) chứa 118.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
4.
ớt xanh chứa 100.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
5.
Cải ngựa (nguyên) chứa 100.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
6.
Tomatoe (khô) chứa 100.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
7.
Bông cải xanh (thô) chứa 80.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
8.
Súp lơ (nguyên) chứa 72.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
9.
Hẹ (thô) chứa 60.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
10.
Dâu tây (tươi) chứa 60.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
11.
Bắp cải (nguyên) chứa 50.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
12.
Rau bina (nấu chín) chứa 50.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
13.
Bưởi (nước trái cây tươi) chứa 45.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
14.
Hạt tiêu đỏ chứa 40.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
15.
Bưởi (tươi) chứa 40.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
16.
Màu đỏ hành tây chứa 36.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
17.
Currants, đỏ và trắng chứa 36.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
18.
Gà gan chứa 35.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
19.
Củ cải đường (nguyên liệu) chứa 34.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
20.
Nước ép bưởi trong lon chứa 33.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
21.
Bí ngô chứa 30.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
22.
Tỏi tây (nguyên) chứa 30.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
23.
Khoai tây (nguyên) chứa 30.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
24.
Tomatoe (nguyên) chứa 30.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
25.
Bưởi, hầm thái lát, đóng hộp chứa 30.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
26.
Hành tây (nguyên) chứa 28.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
27.
Ruột (tươi) chứa 28.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
28.
Thịt lợn gan chứa 27.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
29.
Dứa (tươi) chứa 26.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
30.
Rau mùi tây (nguyên) chứa 22.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g