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Ë維生素的食物。維生素E或維生素E是多少有 西蘭花(熟)?

西蘭花(熟) 包含 0.80 毫克維生素E或維生素E (西蘭花(熟) - 食品百克)

西蘭花(熟) 包含:

- 38.00 熱量 (西蘭花(熟) - 食品百克)

- 5.70 克碳水化合物 (西蘭花(熟) - 食品100克)

- 0.20 克脂肪 (西蘭花(熟) - 食品百克)

- 3.30 克蛋白質 (西蘭花(熟) - 食品100克)



礦物質

西蘭花(熟) 包含:

- 120.00 毫克的鈣 (西蘭花(熟) - 食品100克的)

- 1.30 毫克鐵 (西蘭花(熟) - 食品100克)

- 0.00 (西蘭花(熟) - 食品百克)

- 0.00 毫克磷 (西蘭花(熟) - 食品百克)

- 0.00 毫克鉀 (西蘭花(熟) - 食品百克的)

- 0.00 毫克鈉 (西蘭花(熟) - 食品100克)

維生素

西蘭花(熟) 包含:

- 0.00 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (西蘭花(熟) - 食品百克)

- 0.00 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (西蘭花(熟) - 食品100克的)

- 0.00 毫克,維生素B2或核黃素 (西蘭花(熟) - 食品100克)

- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (西蘭花(熟) - 食品100克)

- 1.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (西蘭花(熟) - 食品百克)

- 0.80 毫克維生素E或維生素E (西蘭花(熟) - 食品百克)



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參見:

維生素B1的食物 哪些準備 - 加工蔬菜最有維生素B1?
維生素B1的食品 蔬菜和蔬菜產品有維生素B1?
飲食中沒有加入鎂 有至少鎂的蔬菜和蔬菜產品嗎?

維生素C的食物 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素C呢?
食物減肥 - 熱量 哪個沒有準備好 - 生吃的蔬菜有至少卡路里?
維生素A的食物 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素A?
食品中的維生素C 維生素C的蔬菜和蔬菜產品?
食物減肥 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有脂肪嗎?
維生素A的食品中 準備 - 加工蔬菜的維生素A?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


荷蘭奶酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊的脂肪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔(煮熟) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鰻魚(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(炒) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豆類(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
飼用甜菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大麥豆芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋蛋黃百克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘋果(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
濃縮牛奶,甜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(爐中烤的) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖果 - 蛋糕(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
生菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶,牛奶,生食(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯡魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊排 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 荷蘭奶酪?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 羊的脂肪?
食物中的鐵。有多少鐵中 胡蘿蔔(煮熟)?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 沙丁魚?
食物中鈣。有多少鈣中 橄欖油?
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