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維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 牛肉中就可以了?

牛肉中就可以了 包含 0.00 毫克,維生素B2或核黃素 (牛肉中就可以了 - 食品100克)

牛肉中就可以了 包含:

- 223.00 熱量 (牛肉中就可以了 - 食品百克)

- 0.00 克碳水化合物 (牛肉中就可以了 - 食品100克)

- 13.50 克脂肪 (牛肉中就可以了 - 食品百克)

- 25.20 克蛋白質 (牛肉中就可以了 - 食品100克)



礦物質

牛肉中就可以了 包含:

- 25.00 毫克的鈣 (牛肉中就可以了 - 食品100克的)

- 4.20 毫克鐵 (牛肉中就可以了 - 食品100克)

- 0.00 (牛肉中就可以了 - 食品百克)

- 85.00 毫克磷 (牛肉中就可以了 - 食品百克)

- 1300.00 毫克鉀 (牛肉中就可以了 - 食品百克的)

- 0.00 毫克鈉 (牛肉中就可以了 - 食品100克)

維生素

牛肉中就可以了 包含:

- 0.02 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (牛肉中就可以了 - 食品百克)

- 0.20 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (牛肉中就可以了 - 食品100克的)

- 0.00 毫克,維生素B2或核黃素 (牛肉中就可以了 - 食品100克)

- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (牛肉中就可以了 - 食品100克)

- 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (牛肉中就可以了 - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (牛肉中就可以了 - 食品百克)



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參見:

沒有蛋白質的飲食 肉最少的蛋白質嗎?

富含鉀的食物 最鉀肉?
維生素B1的食品 肉的維生素B1?
飲食沒有準備 - 加工過的肉類有至少鉀鉀
維生素C的食物 準備 - 加工肉類的維生素C最多?

食品中的維生素C 維生素C最多的肉嗎?
食品體重增加 沒有準備好 - 生肉最胖的呢?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


35%的脂肪酸​​奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋百克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
無鹽牛油(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小龍蝦(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大蒜(燈泡) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
青椒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
番茄汁,醃 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子,燉切片,罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊里脊 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西柚汁罐 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
培根(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
濃縮的牛奶,不加糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
發芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金槍魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊排 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
餅乾 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
榛子(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菜花(煮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


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