鎂的食品。有多少鎂中 牛肉中就可以了?
牛肉中就可以了 包含:
- 223.00 熱量 (牛肉中就可以了 - 食品百克)
- 0.00 克碳水化合物 (牛肉中就可以了 - 食品100克)
- 13.50 克脂肪 (牛肉中就可以了 - 食品百克)
- 25.20 克蛋白質 (牛肉中就可以了 - 食品100克)
礦物質
牛肉中就可以了 包含:- 25.00 毫克的鈣 (牛肉中就可以了 - 食品100克的)
- 4.20 毫克鐵 (牛肉中就可以了 - 食品100克)
- 0.00 鎂 (牛肉中就可以了 - 食品百克)
- 85.00 毫克磷 (牛肉中就可以了 - 食品百克)
- 1300.00 毫克鉀 (牛肉中就可以了 - 食品百克的)
- 0.00 毫克鈉 (牛肉中就可以了 - 食品100克)
維生素
牛肉中就可以了 包含:- 0.02 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (牛肉中就可以了 - 食品百克)
- 0.20 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (牛肉中就可以了 - 食品100克的)
- 0.00 毫克,維生素B2或核黃素 (牛肉中就可以了 - 食品100克)
- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (牛肉中就可以了 - 食品100克)
- 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (牛肉中就可以了 - 食品百克)
- 0.00 毫克維生素E或維生素E (牛肉中就可以了 - 食品百克)
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參見:
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維生素B1的食品 肉的最維生素B1？
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