Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in pampoen?
pampoen bevat 33.00 kalorieë (pampoen - Food 100g)
Pampoen bevat:
- 33.00 kalorieë (pampoen - Food 100g)
- 6.60 g koolhidrate (pampoen - Food 100g)
- 0.20 g vet (pampoen - Food 100g)
- 1.00 g Proteïene (pampoen - Food 100g)
Minerale
Pampoen bevat:- 78.00 mg kalsium (pampoen - Food 100g)
- 0.90 mg yster (pampoen - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (pampoen - Food 100g)
- 28.00 mg fosfor (pampoen - Food 100g)
- 190.00 mg kalium (pampoen - Food 100g)
- 5.00 mg natrium (pampoen - Food 100g)
Vitamiene
Pampoen bevat:- 1.74 mg vitamien A (retinol of karoteen) (pampoen - Food 100g)
- 0.09 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (pampoen - Food 100g)
- 0.11 mg vitamien B2 of riboflavien (pampoen - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien B6 of piridoksien (pampoen - Food 100g)
- 30.00 mg vitamien C of askorbiensuur (pampoen - kos 100g)
- 0.00 mg vitamien E of tocopherol (pampoen - Food 100g)
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter wildsvleis het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter wildsvleis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter voëls het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voëls het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter voedsel het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voedsel het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vleis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vleis het die meeste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter varswatervis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter varswatervis die minste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter melk het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter melk het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter mariene vis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mariene vis het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die meeste kalorieë?
Sien ook:
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter voorbereide - verwerkte groente het die mees kalium?VITAMIENE IN FOOD Watter onvoorbereid - rou groente het die minste vitamiene?
DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter onvoorbereid - rou groente het die minste koolhidrate?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter onvoorbereid - rou groente het die mees kalium?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALSIUM Watter onvoorbereid - rou groente het die meeste kalsium?
KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter onvoorbereid - rou groente het die meeste kalorieë?
DIEET SONDER MAGNESIUM Watter onvoorbereid - rou groente het die minste magnesium?
VITAMIEN B1 IN KOS Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste Vitamien B1?
MINERALE IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste minerale?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOOD Watter voorbereide - verwerkte groente het die meeste vitamines en minerale?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Padda boudjie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Snoek ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rape, wortel (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geblikte krap ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Karringmelk ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Compote van verskillende vrugte, geblikte ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hoenderlewertjies ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Radys (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Brie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Skaapvet ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aardappel (chips) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Groente-olie (gemiddeld) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Knoffel (gloeilamp) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Appelkose (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rou deeg ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Wit verfynde suiker ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Peer, ingemaakte in stroop ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Beesvleis stertstuk ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Druiwe (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pietersielie (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in padda boudjie?
Vitamien B6 in voedsel. Hoeveel vitamien B6 of piridoksien is daar in snoek?
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in rape, wortel (rou)?
Fosfor in voedsel. Hoeveel fosfor is daar in geblikte krap?
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in karringmelk?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in compote van verskillende vrugte, geblikte?