C-vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien C of askorbiensuur is daar in spinasie (gaar)?
spinasie (gaar) bevat 50.00 mg vitamien C of askorbiensuur (spinasie (gaar) - kos 100g)
Spinasie (gaar) bevat:
- 24.00 kalorieë (spinasie (gaar) - Food 100g)
- 2.90 g koolhidrate (spinasie (gaar) - Food 100g)
- 0.00 g vet (spinasie (gaar) - Food 100g)
- 2.30 g Proteïene (spinasie (gaar) - Food 100g)
Minerale
Spinasie (gaar) bevat:- 94.00 mg kalsium (spinasie (gaar) - Food 100g)
- 3.50 mg yster (spinasie (gaar) - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (spinasie (gaar) - Food 100g)
- 55.00 mg fosfor (spinasie (gaar) - Food 100g)
- 580.00 mg kalium (spinasie (gaar) - Food 100g)
- 80.00 mg natrium (spinasie (gaar) - Food 100g)
Vitamiene
Spinasie (gaar) bevat:- 2.83 mg vitamien A (retinol of karoteen) (spinasie (gaar) - Food 100g)
- 0.16 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (spinasie (gaar) - Food 100g)
- 0.27 mg vitamien B2 of riboflavien (spinasie (gaar) - Food 100g)
- 0.20 mg vitamien B6 of piridoksien (spinasie (gaar) - Food 100g)
- 50.00 mg vitamien C of askorbiensuur (spinasie (gaar) - kos 100g)
- 0.00 mg vitamien E of tocopherol (spinasie (gaar) - Food 100g)
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter wildsvleis het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter wildsvleis het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vrugte en vrugte produkte het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vrugte en groente produkte het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vrugte en groente produkte het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter voëls het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter voëls het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter voedsel het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter voedsel het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vleis het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vleis het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vette en vetterige stowwe het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter vette en vetterige stowwe het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter varswatervis die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter varswater vis het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOOD Watter pluimvee het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter pluimvee het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter pluimvee eiers het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter pluimvee eiers het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter mossels, krappe, ens het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter mossels, krappe, ens het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter melk het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOOD Watter mariene vis het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOOD Watter mariene vis die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter graan en graanprodukte het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter graan en graanprodukte het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter gegiste melk, room, ens het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter gegiste melk, room, ens het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter gefermenteerde kaas het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS Watter gefermenteerde kaas het die meeste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOOD wat die minste melk vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS waarvan die vleis produkte het die minste vitamien C?
>> VITAMIEN C IN FOODS waarvan die vleis produkte het die meeste vitamien C?
Sien ook:
VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter vrugte en groente produkte het die meeste yster?VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter vrugte en groente produkte het die meeste koolhidrate?
VITAMINE B2 IN FOODS Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste vitamien B2?
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter vrugte en groente produkte het die meeste vitamiene B6?
VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vrugte en groente produkte het die meeste vitamines?
DIEET SONDER KALSIUM Watter vrugte en groente produkte het die minste kalsium?
VITAMIEN C IN FOODS Watter onvoorbereid - rou groente het die meeste vitamien C?
KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste kalorieë?
KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter onvoorbereid - rou groente het die meeste vet?
DIEET SONDER MAGNESIUM Watter vrugte en groente produkte het die minste magnesium?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Appelkoos-compote, ingemaakte ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Serpeling ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hoender ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kefir ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Padda boudjie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gars spruite ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tamatiepasta in blikke ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Appel (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gekweekte sampioene (ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Wit boontjies ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Heel hoender eier 48 g ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pomelo (vars sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Blomkool (gekook) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Bone (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aarbeie (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Mariene alge (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Stroop ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rooi uie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Druiwe (vars sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Parmesaan ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in appelkoos-compote, ingemaakte?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in serpeling?
Vitamien B1 in voedsel. Hoeveel vitamien B1 (thiamin, Aneurin) is daar in hoender?
VOEDSEL - Proteïene - voeding. Hoeveel proteïene is daar in kefir?
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in padda boudjie?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in gars spruite?