Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in patats (rou)?
patats (rou) bevat 25.00 kalorieë (patats (rou) - Food 100g)
Patats (rou) bevat:
- 25.00 kalorieë (patats (rou) - Food 100g)
- 2.60 g koolhidrate (patats (rou) - Food 100g)
- 0.50 g vet (patats (rou) - Food 100g)
- 2.60 g Proteïene (patats (rou) - Food 100g)
Minerale
Patats (rou) bevat:- 40.00 mg kalsium (patats (rou) - Food 100g)
- 0.00 mg yster (patats (rou) - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (patats (rou) - Food 100g)
- 44.00 mg fosfor (patats (rou) - Food 100g)
- 400.00 mg kalium (patats (rou) - Food 100g)
- 20.00 mg natrium (patats (rou) - Food 100g)
Vitamiene
Patats (rou) bevat:- 0.00 mg vitamien A (retinol of karoteen) (patats (rou) - Food 100g)
- 0.08 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (patats (rou) - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien B2 of riboflavien (patats (rou) - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien B6 of piridoksien (patats (rou) - Food 100g)
- 120.00 mg vitamien C of askorbiensuur (patats (rou) - kos 100g)
- 0.00 mg vitamien E of tocopherol (patats (rou) - Food 100g)
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter wildsvleis het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter wildsvleis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter voëls het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voëls het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter voedsel het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voedsel het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vleis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vleis het die meeste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter varswatervis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter varswatervis die minste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter melk het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter melk het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter mariene vis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mariene vis het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die meeste kalorieë?
Sien ook:
VITAMIENE EN MINERALE IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste vitamiene en minerale?VITAMIEN E IN FOOD Watter voorbereide - verwerkte groente het die meeste vitamien E?
VITAMIEN E IN FOOD Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste vitamien E?
VITAMIEN E IN FOOD Watter vrugte en groente produkte het die minste vitamien E?
DIEET SONDER MAGNESIUM Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste magnesium?
DIEET SONDER KALSIUM Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste kalsium?
VITAMIENE IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte groente het die meeste vitamines?
VOEDSEL WAT RYK IS IN SODIUM Watter onvoorbereid - rou groente het die grootste natrium?
KOS VIR GEWIGSTOENAME Watter voorbereide - verwerkte groente het die meeste vet?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter onvoorbereid - rou groente het die meeste proteïen?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Mallard ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Cornflakes ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gars spruite ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gilthead ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Wit koring brood ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Artisjok (die eetbare deel) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geblikte salm ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geel hanenkam sampioene ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pomelo, gestoofde in skywe gesny, ingemaakte ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Beesvleis (semi vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koei se melk, karringmelk, rou (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Perd ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pynappel (ingemaak in sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Karamel ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Blueberry (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kalfsvleis polumasno ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Grasuie (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Dierlike vet (die gemiddelde waarde van bees, skaap en vark vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Skaapvet ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Druiwe (vars sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
C-vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien C of askorbiensuur is daar in Mallard?
Natrium in voedsel. Hoeveel natrium is daar in cornflakes?
Food - Koolhidrate. Hoeveel koolhidrate is daar in gars spruite?
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in gilthead?
Natrium in voedsel. Hoeveel natrium is daar in wit koring brood?
Vitamien B6 in voedsel. Hoeveel vitamien B6 of piridoksien is daar in artisjok (die eetbare deel)?