VOEDSEL RYK AAN YSTER
Watter onvoorbereid - rou vet en vetstowwe het die meeste yster?
Kalsium | Yster | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter onvoorbereid - rou vet en vetstowwe het die meeste yster?
1. Botter, ongesoute (vars) bevat 0.19 mg yster kos 100g
2. Olyfolie bevat 0.08 mg yster kos 100g
3. Kakao - botter bevat 0.00 mg yster kos 100g
4. Dierlike vet (die gemiddelde waarde van bees, skaap en vark vet) bevat 0.00 mg yster kos 100g
5. Groente-olie (gemiddeld) bevat 0.00 mg yster kos 100g
6. Mayonnaise (gekoop) bevat 0.00 mg yster kos 100g
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter voedsel het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter voedsel het die minste yster?
Grane en graanprodukte
>> VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter graan en graanprodukte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter graan en graanprodukte het die minste yster?
Vleis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter vleis het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vleis het die minste yster?
Delicatessen
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER waarvan die vleis produkte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vleis produkte het die minste yster?
Wildsvleis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter wildsvleis het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter wildsvleis het die minste yster?
Pluimvee
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter pluimvee het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter pluimvee het die minste yster?
Voëls
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter voëls het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter voëls het die minste yster?
Mariene vis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter mariene vis het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter mariene vis het die minste yster?
Varswatervis
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter varswatervis het die meeste yster?
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter varswatervis het die minste yster?
Mossels, krappe, ens.
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter mossels, krappe, ens het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter mossels, krappe, ens het die minste yster?
Melk
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter melk het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter melk het die minste yster?
Gegiste melk, room, ens.
>> VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter gegiste melk, room, ens het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter gegiste melk, room, ens het die minste yster?
Gefermenteerde kaas
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN IRON Watter gefermenteerde kaas het die meeste yster?
>> DIEET SONDER YSTER Watter gefermenteerde kaas het die minste yster?
Pluimvee eiers
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter pluimvee eiers het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter pluimvee eiers het die minste yster?
Groente en vrugte produkte
>> VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter vrugte en groente produkte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vrugte en groente produkte het die minste yster?
Vrugte en vrugte produkte
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vrugte en vrugte produkte het die minste yster?
Vetstowwe
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter vette en vetterige stowwe het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter vette en vetterige stowwe het die minste yster?
Suikers en suiker afgeleide instrumente
>> VOEDSEL WAT RYK IS IN YSTER Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste yster?
>> DIEET SONDER IRON Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste yster?
Sien ook:
VITAMIEN C IN FOODS Watter onvoorbereid - rou vet en vetstowwe het die minste vitamien C?VITAMINE B1 IN KOS Watter vette en vetterige stowwe het die meeste vitamien B1?
VITAMIENE IN VOEDSEL Watter vette en vetterige stowwe het die minste vitamiene?
VITAMIEN B1 IN KOS Watter voorbereide - verwerkte vette en vetterige stowwe het die minste vitamien B1?
MINERALE IN VOEDSEL Watter voorberei - verwerkte vette en vetterige stowwe het die minste minerale?
VITAMIEN C IN FOODS Watter vette en vetterige stowwe het die meeste vitamien C?
VOEDSEL WAT RYK IS FOSFOR Watter voorberei - verwerkte vette en vetterige stowwe het die meeste fosfor?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALSIUM Watter onvoorbereid - rou vet en vetstowwe het die meeste kalsium?
VOEDSEL VIR GEWIGSVERLIES Watter voorbereide - verwerkte vette en vetterige stowwe het die minste vet?
VITAMIEN B1 IN KOS Watter vette en vetterige stowwe het die minste vitamien B1?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Gars meel ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hawermeel ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kreef in `n blik ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sonneblomsaad ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pruime (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kreef (gaar) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rou gerookte ham ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Melasse ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koring graan ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Zwieback ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kreef in `n blik ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Devilfish ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Gekweekte sampioene (ingemaakte) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Groenbone, rou ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Ganzenlever ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Geblikte krap ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koekie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Botter ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kool (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pomelo (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in gars meel?
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in hawermeel?
Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in kreef in `n blik?
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in sonneblomsaad?
Natrium in voedsel. Hoeveel natrium is daar in pruime (vars)?
Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in kreef (gaar)?