الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في البصل الأحمر?

البصل الأحمر يحتوي 253.00 ملغ فوسفور (البصل الأحمر - أغذية 100G)

البصل الأحمر يحتوي:

- 355.00 السعرات الحرارية (البصل الأحمر - أغذية 100G)

- 75.40 الكربوهيدرات ز (البصل الأحمر - أغذية 100G)

- 1.10 غرام من الدهون (البصل الأحمر - أغذية 100G)

- 10.80 غرام من البروتين (البصل الأحمر - أغذية 100G)

المعادن

البصل الأحمر يحتوي:

- 158.00 ملغ كالسيوم (البصل الأحمر - أغذية 100G)

- 3.30 ملغ حديد (البصل الأحمر - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (البصل الأحمر - أغذية 100G)

- 253.00 ملغ فوسفور (البصل الأحمر - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ البوتاسيوم (البصل الأحمر - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ صوديوم (البصل الأحمر - أغذية 100G)

الفيتامينات

البصل الأحمر يحتوي:

- 0.04 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (البصل الأحمر - 100G الأغذية)

- 0.25 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (البصل الأحمر - 100G الأغذية)

- 0.18 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (البصل الأحمر - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (البصل الأحمر - أغذية 100G)

- 36.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (البصل الأحمر - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (البصل الأحمر - أغذية 100G)

انظر أيضا:

VITAMIN B6 IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات B6؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر فيتامين C؟
DIET دون IRON إعداده - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن الحديد؟
DIET دون الكالسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكالسيوم أقل؟
DIET بدون مغنيسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن المغنيسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم معظم الفيتامينات B1؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها B1 فيتامين الأقل؟
الغنية بالحديد FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر من الحديد؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
DIET WITHOUT البوتاسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل البوتاسيوم؟