الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في الكمثرى (الطازجة)?

الكمثرى (الطازجة) يحتوي 62.00 السعرات الحرارية (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

الكمثرى (الطازجة) يحتوي:

- 62.00 السعرات الحرارية (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

- 14.00 الكربوهيدرات ز (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.40 غرام من الدهون (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.50 غرام من البروتين (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

المعادن

الكمثرى (الطازجة) يحتوي:

- 13.00 ملغ كالسيوم (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.40 ملغ حديد (الكمثرى (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

- 17.00 ملغ فوسفور (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

- 130.00 ملغ البوتاسيوم (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

- 3.00 ملغ صوديوم (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الكمثرى (الطازجة) يحتوي:

- 0.01 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الكمثرى (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.02 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الكمثرى (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.04 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.02 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

- 5.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الكمثرى (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الكمثرى (الطازجة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة لها أكبر البوتاسيوم؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن الفيتامينات؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها C فيتامين الأقل؟
RICH IN SODIUM FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة لها أكبر الصوديوم؟
فيتامين (أ) في FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل فيتامين A؟
غني بالكالسيوم FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الكالسيوم؟
DIET WITHOUT البوتاسيوم أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل البوتاسيوم؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها معظم الفيتامينات؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل فيتامين B6؟