logo
vertikala

DIET دون IRON
أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟

الكلسيوم | حديد | المغنيسيوم | الفسفور | بوتاسيوم | صوديوم

DIET دون IRON أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟


1. الأرز الطحين يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

2. المزجج الأرز الحبوب, الخام يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

3. رقائق الذرة يحتوي 1.30 ملغ حديد الغذاء 100G

4. الخام العجين يحتوي 1.50 ملغ حديد الغذاء 100G

5. رقائق الأرز يحتوي 1.70 ملغ حديد الغذاء 100G

6. دقيق الذرة يحتوي 1.80 ملغ حديد الغذاء 100G

7. الشعير دقيق يحتوي 2.00 ملغ حديد الغذاء 100G

8. الأرز الحبوب (وليس مقشر) يحتوي 2.00 ملغ حديد الغذاء 100G

9. الذرة الجرثومية يحتوي 2.20 ملغ حديد الغذاء 100G

10. دقيق الشوفان يحتوي 3.00 ملغ حديد الغذاء 100G

11. الذرة الحبوب يحتوي 3.00 ملغ حديد الغذاء 100G

12. دقيق القمح يحتوي 3.30 ملغ حديد الغذاء 100G

13. دقيق الشوفان ندفة الثلج يحتوي 4.30 ملغ حديد الغذاء 100G

14. براعم الشعير يحتوي 7.30 ملغ حديد الغذاء 100G

15. القمح الجرثومية يحتوي 8.00 ملغ حديد الغذاء 100G



>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟

الحبوب ومنتجات الحبوب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟

لحم
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟

مشهيات
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟

لحم الغزال
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟

دواجن
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟

الطيور
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟

الأسماك البحرية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟

أسماك المياه العذبة
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟

المحار وسرطان البحر, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟

حليب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟

المخمرة الحليب, كريم, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟

المخمرة الجبن
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟

الدواجن البيض
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟

الخضروات والمنتجات النباتية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟

الفواكه ومنتجات الفاكهة
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟

المواد الدهنية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟

السكريات ومشتقات السكر
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟


انظر أيضا:

المعادن في FOOD التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أقل المعادن؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها C فيتامين الأقل؟
RICH في المغنيسيوم FOODS التي أعدت - الحبوب ومنتجات الحبوب المجهزة لها أكبر المغنيسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين B1؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين B1؟
FOOD لزيادة الوزن التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أكثر الدهون؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها B2 فيتامين الأكثر؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لها أكبر البوتاسيوم؟
غنية في الفوسفور FOODS أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أكثر الفوسفور؟
DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


جراد البحر (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مربيات (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القد (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الضفدع مضرب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
اللوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
طير ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنب (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
شراب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
عسل النحل الطبيعي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البطاطا (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الشمندر (المسلوق) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المايونيز (محلية الصنع) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التين (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكرفس (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
غير المكرر السكر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القرنبيط (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الدجاج كبد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفجل (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة سمك السلمون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البازلاء (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في جراد البحر (الطازجة)?
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد مربيات (متوسط)?
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم القد (الطازجة)?
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد الضفدع مضرب?
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم اللوز (الجاف)?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في طير?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more