logo
vertikala

الأغذية الغنية بالحديد
أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟

الكلسيوم | حديد | المغنيسيوم | الفسفور | بوتاسيوم | صوديوم

الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟


1. البطلينوس المطهو يحتوي 20.00 ملغ حديد الغذاء 100G

2. سلحفاة يحتوي 5.60 ملغ حديد الغذاء 100G

3. حلزون يحتوي 3.50 ملغ حديد الغذاء 100G

4. جراد البحر (المطبوخ) يحتوي 2.00 ملغ حديد الغذاء 100G

5. المعلبة السلطعون يحتوي 1.80 ملغ حديد الغذاء 100G

6. الضفدع مضرب يحتوي 1.10 ملغ حديد الغذاء 100G

7. جراد البحر (الطازجة) يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G

8. جراد البحر في علبة يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G

9. جراد البحر في علبة يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

10. جراد البحر (الطازجة) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G



>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟

الحبوب ومنتجات الحبوب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟

لحم
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟

مشهيات
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟

لحم الغزال
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟

دواجن
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟

الطيور
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟

الأسماك البحرية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟

أسماك المياه العذبة
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟

المحار وسرطان البحر, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟

حليب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟

المخمرة الحليب, كريم, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟

المخمرة الجبن
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟

الدواجن البيض
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟

الخضروات والمنتجات النباتية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟

الفواكه ومنتجات الفاكهة
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟

المواد الدهنية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟

السكريات ومشتقات السكر
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟


انظر أيضا:

DIET دون الكاربوهيدرات أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل من الكربوهيدرات؟
الغنية بالبروتينات FOODS التي أعدت - المحار المصنعة وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من البروتين؟
غني بالكالسيوم FOODS أي غير مستعدة - المحار الخام, وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر الكالسيوم؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - المحار المصنعة وسرطان البحر وغيرها لديها C فيتامين الأقل؟
RICH IN SODIUM FOODS التي أعدت - المحار المصنعة وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر الصوديوم؟
DIET دون PROTEIN أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل من البروتين؟
المعادن في FOOD أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر المعادن؟
VITAMIN E IN FOOD أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها فيتامين E الأقل؟
DIET دون PROTEIN أي غير مستعدة - المحار الخام, وسرطان البحر وغيرها لديها أقل من البروتين؟
فيتامين (أ) في FOODS التي أعدت - المحار المصنعة وسرطان البحر وغيرها لديها أقل فيتامين A؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


النقانق المقلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (رقائق) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الهلام اللحمي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الثوم (لمبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التدرج طائر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أوزة الكبد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخوخ (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الداس سمك نهري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أسود الخبز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القرنبيط (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التوت (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
غير المكرر السكر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
عصير جريب فروت في علب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير (الدهون شبه) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجزر (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القد (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأناناس (المعلب في عصير) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
تركيا ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجزر (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في النقانق المقلية?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في بوتاتو (رقائق)?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في الهلام اللحمي?
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في الثوم (لمبة)?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في التدرج طائر?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في أوزة الكبد?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more