logo
vertikala

الأغذية الغنية بالحديد
أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟

الكلسيوم | حديد | المغنيسيوم | الفسفور | بوتاسيوم | صوديوم

الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟


1. سمك الحفش يحتوي 1.80 ملغ حديد الغذاء 100G

2. المعلبة سمك السلمون يحتوي 1.30 ملغ حديد الغذاء 100G

3. برعم يحتوي 1.10 ملغ حديد الغذاء 100G

4. الكارب يحتوي 1.00 ملغ حديد الغذاء 100G

5. جثم يحتوي 1.00 ملغ حديد الغذاء 100G

6. سمك السلمون المرقط يحتوي 1.00 ملغ حديد الغذاء 100G

7. سمك السلمون (الطازجة) يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

8. ثعبان البحر (الطازجة) يحتوي 0.70 ملغ حديد الغذاء 100G

9. ثعبان البحر (المدخن) يحتوي 0.70 ملغ حديد الغذاء 100G

10. رمح يحتوي 0.70 ملغ حديد الغذاء 100G

11. سمك يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

12. الداس سمك نهري يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G



>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟

الحبوب ومنتجات الحبوب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟

لحم
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟

مشهيات
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟

لحم الغزال
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟

دواجن
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟

الطيور
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟

الأسماك البحرية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟

أسماك المياه العذبة
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟

المحار وسرطان البحر, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟

حليب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟

المخمرة الحليب, كريم, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟

المخمرة الجبن
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟

الدواجن البيض
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟

الخضروات والمنتجات النباتية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟

الفواكه ومنتجات الفاكهة
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟

المواد الدهنية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟

السكريات ومشتقات السكر
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟


انظر أيضا:

المعادن في FOOD التي أعدت - أسماك المياه العذبة المصنعة لديها أكثر المعادن؟
DIET WITHOUT البوتاسيوم أي غير مستعدة - أسماك المياه العذبة النيئة لديهم أقل البوتاسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOODS أي أسماك المياه العذبة لديها أكثر فيتامين B1؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - أسماك المياه العذبة المصنعة لديها فيتامين E الأقل؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - المصنعة أسماك المياه العذبة يكون أقل من السعرات الحرارية؟
VITAMIN E IN FOOD أي أسماك المياه العذبة لديها فيتامين E الأقل؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - أسماك المياه العذبة المصنعة لديها معظم الفيتامينات؟
FOOD IN A VITAMIN أي غير مستعدة - أسماك المياه العذبة النيئة لديهم لا يقل عن فيتامين (أ)؟
FOOD IN A VITAMIN أي غير مستعدة - أسماك المياه العذبة النيئة لديهم أكثر فيتامين A؟
FOOD لتخفيف الوزن التي أعدت - المصنعة أسماك المياه العذبة يكون أقل من الدهون؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


هلام (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البرتقال (العصير الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السردين (المعلبة كله في الماء) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البرتقال (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Debrecin المقلية السجق ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الشمندر (المسلوق) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فول الصويا بذور مجففة كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الحصان ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأرز الحبوب (وليس مقشر) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بطة البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الثوم (لمبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
طير ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زبدة, غير مملح (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير المقدد (الدهون شبه) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الرمان, الرمان الحلو (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
ماكريل ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنب (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
عصير جريب فروت في علب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في هلام (متوسط)?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في البرتقال (العصير الطازج)?
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في جراد البحر (الطازجة)?
المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم السردين (المعلبة كله في الماء)?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين البرتقال (الطازجة)?
FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في Debrecin المقلية السجق?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more