logo
vertikala

الأغذية الغنية بالحديد
أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟

الكلسيوم | حديد | المغنيسيوم | الفسفور | بوتاسيوم | صوديوم

الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟


1. لحم الخنزير الكبد يحتوي 16.00 ملغ حديد الغذاء 100G

2. لحوم البقر في العلبة يحتوي 4.20 ملغ حديد الغذاء 100G

3. المطبوخ لحم الخنزير المقدد يحتوي 3.10 ملغ حديد الغذاء 100G

4. لحم العجل عرقوب يحتوي 2.90 ملغ حديد الغذاء 100G

5. لحم العجل القطع يحتوي 2.90 ملغ حديد الغذاء 100G

6. لحوم البقر (الدهون شبه) يحتوي 2.80 ملغ حديد الغذاء 100G

7. لحم الحصان يحتوي 2.70 ملغ حديد الغذاء 100G

8. الأغنام الخاصرة يحتوي 2.70 ملغ حديد الغذاء 100G

9. الحمل (شبه الدهون) يحتوي 2.50 ملغ حديد الغذاء 100G

10. الماعز القطع يحتوي 2.50 ملغ حديد الغذاء 100G

11. الأغنام الكتف يحتوي 2.50 ملغ حديد الغذاء 100G

12. الخام لحم الخنزير المدخن يحتوي 2.50 ملغ حديد الغذاء 100G

13. الخاصرة لحم الخنزير يحتوي 2.40 ملغ حديد الغذاء 100G

14. أرنب اللحوم المحلية يحتوي 2.40 ملغ حديد الغذاء 100G

15. لحم الخنزير القطع يحتوي 2.20 ملغ حديد الغذاء 100G

16. لحم الخنزير الشواء يحتوي 2.20 ملغ حديد الغذاء 100G

17. الضأن القطع يحتوي 2.00 ملغ حديد الغذاء 100G

18. لحم الخنزير (الدهون شبه) يحتوي 2.00 ملغ حديد الغذاء 100G

19. خروف يحتوي 1.80 ملغ حديد الغذاء 100G

20. لحم الخنزير المقدد (الدهون شبه) يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

21. لحم العجل polumasno يحتوي 0.22 ملغ حديد الغذاء 100G

22. درز يحتوي 0.10 ملغ حديد الغذاء 100G

23. لحوم البقر العظم الحرقفي في الماشية بالذات يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

24. لحوم البقر الشحم يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

25. الأغنام الدهون يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G



>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟

الحبوب ومنتجات الحبوب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟

لحم
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟

مشهيات
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟

لحم الغزال
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟

دواجن
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟

الطيور
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟

الأسماك البحرية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟

أسماك المياه العذبة
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟

المحار وسرطان البحر, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟

حليب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟

المخمرة الحليب, كريم, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟

المخمرة الجبن
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟

الدواجن البيض
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟

الخضروات والمنتجات النباتية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟

الفواكه ومنتجات الفاكهة
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟

المواد الدهنية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟

السكريات ومشتقات السكر
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟


انظر أيضا:

VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - اللحوم المصنعة له B1 فيتامين الأقل؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - اللحوم المصنعة له E فيتامين الأكثر؟
DIET بدون مغنيسيوم أي غير مستعدة - اللحوم النيئة لديها أقل المغنيسيوم؟
الأطعمة الغنية بالبروتين أي استعداد - اللحوم المصنعة لديه أكثر من البروتين؟
الفيتامينات في الغذاء أي اللحوم لديه لا يقل عن فيتامين؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي اللحوم يحتوي على معظم الفيتامينات B6؟
VITAMIN C IN FOODS أي اللحوم لديه C فيتامين الأقل؟
DIET بدون مغنيسيوم أي اللحوم وأقل المغنيسيوم؟
الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
RICH في المغنيسيوم FOODS أي غير مستعدة - اللحوم النيئة لديه أكثر المغنيسيوم؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


زيت الزيتون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الرنجة (منقع) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفجل (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
النقانق المقلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الذرة الحبوب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القرنبيط (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (مسلوق ومقشر) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البطاطا (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Devilfish ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بطة المحلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفراولة المعلبة كومبوت ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أنثى الظبي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زبادي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم العجل القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
برعم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مانغولد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفول السوداني (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير المملح المغلي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سجق محشو كبد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم زيت الزيتون?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في الرنجة (منقع)?
الكالسيوم في الطعام. كم هو هناك في الكالسيوم حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة)?
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد الفجل (الخام)?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في النقانق المقلية?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين الذرة الحبوب?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more