Jern i fødevarer. Hvor meget jern er der i hønseæggehvide 100 g?
Hønseæggehvide 100 g indeholder:
- 49.00 kalorier (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
- 0.80 g kulhydrater (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
- 0.20 g fedt (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
- 10.90 g Protein (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
Mineraler
Hønseæggehvide 100 g indeholder:- 10.00 mg calcium (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
- 0.20 mg jern (hønseæggehvide 100 g - mad 100g)
- 0.00 mg magnesium (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
- 15.00 mg fosfor (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
- 149.00 mg kalium (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
- 176.00 mg natrium (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
Vitaminer
Hønseæggehvide 100 g indeholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller caroten) (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
- 0.02 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
- 0.23 mg vitamin B2 eller riboflavin (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
- 0.22 mg vitamin B6 eller pyridoxin (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
- 0.30 mg vitamin C eller ascorbinsyre (hønseæggehvide 100 g - mad 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tocopherol (hønseæggehvide 100 g - Fødevarer 100g)
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket æg af fjerkræ har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilket korn og kornprodukter har den mindste jern?
>> DIæT UDEN JERN Hvilket gærede oste har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket gærede oste har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mælk har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken mælk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken marine fisk har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken marine fisk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mad har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kødprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kødprodukter har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kød har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ æg har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken fjerkræ har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken dyrekød har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fødevarer har mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fugle har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fugle har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke frugter og frugtprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke dyrekød har den mindste jern?
Se også:
VITAMIN B6 I FØDEVARER hvorfra fjerkræ æg har mest vitamin B6?FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken æg af fjerkræ har flest kalorier?
KOST UDEN SODIUM Hvilken fjerkræ æg har den mindste natrium?
A-VITAMIN I FøDEVARER Hvilken fjerkræ æg har mest vitamin A?
VITAMINER I FøDEVARER Hvilken æg af fjerkræ har de fleste vitaminer?
VITAMINER I FØDEVARER Hvilken æg af fjerkræ har de mindst vitaminer?
FOOD FOR VæGTFORøGELSE Hvilken fjerkræ æg har mest fedt?
KOST UDEN MAGNESIUM Hvilken fjerkræ æg har den mindste magnesium?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilket fjerkræ æg har den mest kalium?
VITAMIN B1 I FØDEVARER Hvilken fjerkræ æg har den mest vitamin B1?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Kogt musling ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Valnød (tør) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kærnemælk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kage med æbler ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Solsikkefrø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordbær (marmelade) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinelever ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smør, usaltet (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Purløg (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Druer (tør) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Græskar ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vildsvin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Camembert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kylling ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ferskner (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kefir ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Andeæg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sorte oliven (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvidt hvedebrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Natrium i fødevarer. Hvor meget natrium er der i kogt musling?
C-vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin C eller ascorbinsyre er der i valnød (tør)?
E vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin E eller tocopherol er der i kærnemælk?
Vitamin B1 i fødevarer. Hvor meget vitamin B1 (thiamin, Aneurin) er der i kage med æbler?
FOOD - Protein - ernæring. Hvor meget protein er der i solsikkefrø?
E vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin E eller tocopherol er der i jordbær (marmelade)?