Jern i fødevarer. Hvor meget jern er der i loin af svinekød?
Loin af svinekød indeholder:
- 330.00 kalorier (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
- 0.00 g kulhydrater (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
- 30.00 g fedt (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
- 15.00 g Protein (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
Mineraler
Loin af svinekød indeholder:- 9.00 mg calcium (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
- 2.40 mg jern (loin af svinekød - mad 100g)
- 0.00 mg magnesium (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
- 1.00 mg fosfor (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
- 0.00 mg kalium (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
- 0.00 mg natrium (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
Vitaminer
Loin af svinekød indeholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller caroten) (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
- 0.80 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
- 0.20 mg vitamin B2 eller riboflavin (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoxin (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre (loin af svinekød - mad 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tocopherol (loin af svinekød - Fødevarer 100g)
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket æg af fjerkræ har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilket korn og kornprodukter har den mindste jern?
>> DIæT UDEN JERN Hvilket gærede oste har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket gærede oste har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mælk har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken mælk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken marine fisk har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken marine fisk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mad har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kødprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kødprodukter har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kød har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ æg har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken fjerkræ har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken dyrekød har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fødevarer har mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fugle har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fugle har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke frugter og frugtprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke dyrekød har den mindste jern?
Se også:
VITAMIN B2 I FØDEVARER Hvilken uforberedt - råt kød har den mindste vitamin B2?C-VITAMIN I FøDEVARER Hvilken uforberedt - råt kød har den mest C-vitamin?
FøDEVARER RIGE På CALCIUM Hvilken kød har den mest calcium?
FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken tilberedte - forarbejdet kød har flest kalorier?
FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilken uforberedt - råt kød har den mest magnesium?
KOST UDEN SODIUM Hvilken kød har den mindste natrium?
KOST UDEN FOSFOR Hvilken kød har den mindste fosfor?
VITAMIN B2 I FØDEVARER Hvilken tilberedte - forarbejdet kød har den mest vitamin B2?
C-VITAMIN I FøDEVARER Hvilken uforberedt - råt kød har den mindste C-vitamin?
FOOD FOR VæGTFORøGELSE Hvilken uforberedt - råt kød har mest fedt?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Pære, konserves i sukkerlage ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majskorn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregryn snefnug ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Byg spirer ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Salat ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Selleri (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karamel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får fedt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bønner (tør) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gule kantareller ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ærter (kogt, konserves) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vildsvin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blad ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kefir ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hindbær (frisk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pærer (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hindbærsyltetøj i en dåse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønne bønner, rå ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Chokolade blanding ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (marineret) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
C-vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin C eller ascorbinsyre er der i pære, konserves i sukkerlage?
Kalium i fødevarer. Hvor meget kalium er der i majskorn?
Magnesium i fødevarer. Hvor meget magnesium er der i havregryn snefnug?
Vitamin B6 i fødevarer. Hvor meget vitamin B6 eller pyridoxin er der i byg spirer?
Jern i fødevarer. Hvor meget jern er der i salat?
Vitamin B6 i fødevarer. Hvor meget vitamin B6 eller pyridoxin er der i selleri (rå)?