Jern i fødevarer. Hvor meget jern er der i svinekoteletter?
Svinekoteletter indeholder:
- 334.00 kalorier (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
- 0.00 g kulhydrater (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
- 30.30 g fedt (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
- 15.10 g Protein (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
Mineraler
Svinekoteletter indeholder:- 8.00 mg calcium (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
- 2.20 mg jern (svinekoteletter - mad 100g)
- 0.00 mg magnesium (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
- 157.00 mg fosfor (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
- 358.00 mg kalium (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
- 62.00 mg natrium (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
Vitaminer
Svinekoteletter indeholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller caroten) (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
- 0.80 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
- 0.19 mg vitamin B2 eller riboflavin (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
- 0.48 mg vitamin B6 eller pyridoxin (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre (svinekoteletter - mad 100g)
- 0.70 mg vitamin E eller tocopherol (svinekoteletter - Fødevarer 100g)
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket æg af fjerkræ har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilket korn og kornprodukter har den mindste jern?
>> DIæT UDEN JERN Hvilket gærede oste har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket gærede oste har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mælk har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken mælk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken marine fisk har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken marine fisk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mad har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kødprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kødprodukter har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kød har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ æg har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken fjerkræ har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken dyrekød har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fødevarer har mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fugle har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fugle har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke frugter og frugtprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke dyrekød har den mindste jern?
Se også:
FøDEVARER RIGE På KULHYDRATER Hvilken kød har de fleste kulhydrater?VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken uforberedt - råt kød har de fleste vitaminer og mineraler?
KOST UDEN KULHYDRAT Hvilken kød har de mindst kulhydrater?
KOST UDEN KALIUM Hvilken uforberedt - råt kød har den mindste kalium?
FøDEVARER RIGE På JERN der har udarbejdet - forarbejdet kød har den mest jern?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilken kød har den mest kalium?
MINERALER I MADEN der har udarbejdet - forarbejdet kød har de mindst mineraler?
FøDEVARER RIGE På FOSFOR der har udarbejdet - forarbejdet kød har den mest fosfor?
FOOD FOR VæGTFORøGELSE Hvilken kød har mest fedt?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilken uforberedt - råt kød har den mest vitamin B6?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Tomatoe (kogt, konserves) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dåse krabbe ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkun ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Høne æggeblomme 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (hel dåse i vand) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Chokolade blanding ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gelé (gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Frisk hvid ost ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rabarber marmelade ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hasselnød (tør) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blåbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aubergine (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rismel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rørhatte ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvede semulje ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stikkelsbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rå dej ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spinat (kogt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gedemælk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fosfor i fødevarer. Hvor meget fosfor er der i tomatoe (kogt, konserves)?
CALCIUM i fødevarer. Hvor meget calcium er der i dåse krabbe?
Natrium i fødevarer. Hvor meget natrium er der i kalkun?
C-vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin C eller ascorbinsyre er der i høne æggeblomme 100 g?
FOOD - Kulhydrater. Hvor mange kulhydrater er der i sardiner (hel dåse i vand)?
SUND MAD - Kalorier. Hvor mange kalorier er der i chokolade blanding?