πράσινα φασόλια, οι πρώτες

πράσινα φασόλια, οι πρώτες περιέχει 331.00 θερμίδες (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Φαγητό 100g)

πράσινα φασόλια, οι πρώτες περιέχει:

- 58.80 g υδατάνθρακες (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Φαγητό 100g)

- 1.60 g λίπους (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Τρόφιμα 100g)

- 20.20 g Πρωτεΐνη (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια λαχανικά και προϊόντα λαχανικών έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;

ορυκτά

πράσινα φασόλια, οι πρώτες περιέχει:

- 122.00 mg ασβέστιο (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Φαγητό 100g)

- 6.40 mg σιδήρου (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Φαγητό 100g)

- 415.00 mg φωσφόρου (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Φαγητό 100g)

- 1160.00 mg κάλιο (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Φαγητό 100g)

- 20.00 mg νατρίου (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Φαγητό 100g)


>> Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο μέταλλα;

βιταμίνες

πράσινα φασόλια, οι πρώτες περιέχει:

- 0.20 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Τρόφιμα 100g)

- 0.58 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Τρόφιμα 100g)

- 0.20 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Τρόφιμα 100g)

- 0.28 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Τρόφιμα 100g)

- 2.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - τρόφιμα 100g)

- 4.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (πράσινα φασόλια, οι πρώτες - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;

βλ. επίσης:

ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β6;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο κάλιο;
Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο κάλιο;
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνη C;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο νάτριο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β6;