ρέγγα (μαριναρισμένο)

ρέγγα (μαριναρισμένο) περιέχει 204.00 θερμίδες (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Φαγητό 100g)

ρέγγα (μαριναρισμένο) περιέχει:

- 1.10 g υδατάνθρακες (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Φαγητό 100g)

- 1.40 g λίπους (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Τρόφιμα 100g)

- 18.30 g Πρωτεΐνη (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που αλιεύουν θαλάσσια έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που αλιεύουν θαλάσσια έχουν τα πιο υδατάνθρακες;

ορυκτά

ρέγγα (μαριναρισμένο) περιέχει:

- 30.00 mg ασβέστιο (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Φαγητό 100g)

- 0.90 mg σιδήρου (ρέγγα (μαριναρισμένο) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Φαγητό 100g)

- 150.00 mg φωσφόρου (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Φαγητό 100g)

- 285.00 mg κάλιο (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Φαγητό 100g)

- 1000.00 mg νατρίου (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Φαγητό 100g)


>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο μέταλλα;

βιταμίνες

ρέγγα (μαριναρισμένο) περιέχει:

- 0.05 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Τρόφιμα 100g)

- 0.08 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Τρόφιμα 100g)

- 0.15 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (ρέγγα (μαριναρισμένο) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (ρέγγα (μαριναρισμένο) - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν τα πιο βιταμίνες;

βλ. επίσης:

Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν τα περισσότερα λιπαρά;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν το λιγότερο κάλιο;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο σιδήρου;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια θαλάσσης έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν την πιο βιταμίνη Β1;
Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν το λιγότερο σίδηρο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο βιταμίνη C;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;