ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Υδατάνθρακες. Πόσα υδατάνθρακες είναι εκεί Mangold?

Mangold περιέχει 5.10 g υδατάνθρακες (Mangold - Φαγητό 100g)

Mangold περιέχει:

- 27.00 θερμίδες (Mangold - Φαγητό 100g)

- 5.10 g υδατάνθρακες (Mangold - Φαγητό 100g)

- 0.20 g λίπους (Mangold - Τρόφιμα 100g)

- 1.20 g Πρωτεΐνη (Mangold - Φαγητό 100g)

ορυκτά

Mangold περιέχει:

- 13.00 mg ασβέστιο (Mangold - Φαγητό 100g)

- 0.45 mg σιδήρου (Mangold - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (Mangold - Φαγητό 100g)

- 26.00 mg φωσφόρου (Mangold - Φαγητό 100g)

- 205.00 mg κάλιο (Mangold - Φαγητό 100g)

- 3.00 mg νατρίου (Mangold - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

Mangold περιέχει:

- 0.01 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (Mangold - Τρόφιμα 100g)

- 0.40 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (Mangold - Τρόφιμα 100g)

- 0.05 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (Mangold - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (Mangold - Τρόφιμα 100g)

- 5.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (Mangold - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (Mangold - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την ελάχιστη βιταμίνη Β2;
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες βιταμίνες;
Διατροφής για απώλεια βάρους Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο λίπος;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο σιδήρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες Β6;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;