μαύρο ψωμί

μαύρο ψωμί περιέχει 257.00 θερμίδες (μαύρο ψωμί - Φαγητό 100g)

μαύρο ψωμί περιέχει:

- 49.00 g υδατάνθρακες (μαύρο ψωμί - Φαγητό 100g)

- 2.60 g λίπους (μαύρο ψωμί - Τρόφιμα 100g)

- 9.30 g Πρωτεΐνη (μαύρο ψωμί - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο υδατάνθρακες;

ορυκτά

μαύρο ψωμί περιέχει:

- 46.00 mg ασβέστιο (μαύρο ψωμί - Φαγητό 100g)

- 1.20 mg σιδήρου (μαύρο ψωμί - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (μαύρο ψωμί - Φαγητό 100g)

- 133.00 mg φωσφόρου (μαύρο ψωμί - Φαγητό 100g)

- 150.00 mg κάλιο (μαύρο ψωμί - Φαγητό 100g)

- 430.00 mg νατρίου (μαύρο ψωμί - Φαγητό 100g)


>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο μέταλλα;

βιταμίνες

μαύρο ψωμί περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (μαύρο ψωμί - Τρόφιμα 100g)

- 0.15 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (μαύρο ψωμί - Τρόφιμα 100g)

- 0.10 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (μαύρο ψωμί - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (μαύρο ψωμί - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (μαύρο ψωμί - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (μαύρο ψωμί - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο βιταμίνες;

βλ. επίσης:

Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια απροετοίμαστος - πρώτες δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο φώσφορο;
Διατροφής για απώλεια βάρους Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο λίπος;
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που προετοίμασε - επεξεργασμένα δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο σιδήρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - επεξεργασμένα δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο βιταμίνες;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο λιπαρά;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - πρώτες δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο βιταμίνη C;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποιο απροετοίμαστος - πρώτες δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο φωσφόρου;