Νατρίου στα τρόφιμα. Πόσο νάτριο υπάρχει σε παντζάρια (βρασμένα)?
παντζάρια (βρασμένα) περιέχει:
- 41.00 θερμίδες (παντζάρια (βρασμένα) - Φαγητό 100g)
- 8.40 g υδατάνθρακες (παντζάρια (βρασμένα) - Φαγητό 100g)
- 0.15 g λίπους (παντζάρια (βρασμένα) - Τρόφιμα 100g)
- 1.50 g Πρωτεΐνη (παντζάρια (βρασμένα) - Φαγητό 100g)
ορυκτά
παντζάρια (βρασμένα) περιέχει:- 29.00 mg ασβέστιο (παντζάρια (βρασμένα) - Φαγητό 100g)
- 1.00 mg σιδήρου (παντζάρια (βρασμένα) - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg μαγνήσιο (παντζάρια (βρασμένα) - Φαγητό 100g)
- 43.00 mg φωσφόρου (παντζάρια (βρασμένα) - Φαγητό 100g)
- 300.00 mg κάλιο (παντζάρια (βρασμένα) - Φαγητό 100g)
- 77.00 mg νατρίου (παντζάρια (βρασμένα) - Φαγητό 100g)
βιταμίνες
παντζάρια (βρασμένα) περιέχει:- 0.01 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (παντζάρια (βρασμένα) - Τρόφιμα 100g)
- 0.03 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (παντζάρια (βρασμένα) - Τρόφιμα 100g)
- 0.04 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (παντζάρια (βρασμένα) - Τρόφιμα 100g)
- 0.05 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (παντζάρια (βρασμένα) - Τρόφιμα 100g)
- 10.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (παντζάρια (βρασμένα) - τρόφιμα 100g)
- 0.20 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (παντζάρια (βρασμένα) - Φαγητό 100g)
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο τα πουλερικά έχει την πιο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχει το λιγότερο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Σε μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Σε ελαφιού έχει το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποιο τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν την πιο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποιο πουλιά έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποιο κρέας έχει το λιγότερο νάτριο;
>> Ποια τρόφιμα πλούσια σε νάτριο Ποιο αυγά πουλερικών έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια τροφή έχει το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια τροφή έχει την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια πουλερικά έχει το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα έχει το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα έχει την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια ελαφιού έχει την πιο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχει το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο οποίων το κρέας που έχει την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ οποίων το γάλα έχει το λιγότερο νάτριο;
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο οποίων το γάλα έχει την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο νάτριο;
βλ. επίσης:
Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο σίδηρο;Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο νάτριο;
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο πρωτεΐνη;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνη C;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο νάτριο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν τη μικρότερη βιταμίνη Ε;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνη C;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την ελάχιστη βιταμίνη Β1;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες Β1;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
ψωμί κριθαρένιο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χταπόδι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
δάσος κουνέλι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καλαμποκάλευρο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σόγιας ολόκληρο αποξηραμένοι σπόροι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σιρόπι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πατάτας (βρασμένα, καθαρισμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
τηγανητό λουκάνικο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σέλινο (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πράσα (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ημερομηνίες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
είδος παξιμαδιού ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φύτρα σόγιας ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αρνίσια παϊδάκια ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σταφύλια (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φιστίκια (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μπέικον (ημι λίπος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κεφίρ ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κέικ με μήλα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φιλέτο πρόβατα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Η βιταμίνη Β6 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη υπάρχει σε ψωμί κριθαρένιο?
Υγιεινά τρόφιμα - θερμίδες. Πόσες θερμίδες είναι εκεί χταπόδι?
Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε δάσος κουνέλι?
Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε καλαμποκάλευρο?
Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε σόγιας ολόκληρο αποξηραμένοι σπόροι?
Ασβεστίου στα τρόφιμα. Πόσο ασβέστιο υπάρχει σε σιρόπι?