Μαγνησίου σε τρόφιμα. Πόσο μαγνήσιο υπάρχει σε μπρόκολο (μαγειρεμένα)?
μπρόκολο (μαγειρεμένα) περιέχει:
- 38.00 θερμίδες (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Φαγητό 100g)
- 5.70 g υδατάνθρακες (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Φαγητό 100g)
- 0.20 g λίπους (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Τρόφιμα 100g)
- 3.30 g Πρωτεΐνη (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Φαγητό 100g)
ορυκτά
μπρόκολο (μαγειρεμένα) περιέχει:- 120.00 mg ασβέστιο (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Φαγητό 100g)
- 1.30 mg σιδήρου (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg μαγνήσιο (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Φαγητό 100g)
- 0.00 mg φωσφόρου (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Φαγητό 100g)
- 0.00 mg κάλιο (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Φαγητό 100g)
- 0.00 mg νατρίου (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Φαγητό 100g)
βιταμίνες
μπρόκολο (μαγειρεμένα) περιέχει:- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Τρόφιμα 100g)
- 1.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - τρόφιμα 100g)
- 0.80 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (μπρόκολο (μαγειρεμένα) - Φαγητό 100g)
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ τα πουλερικά έχει το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο τα πουλερικά έχει την πιο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Σε μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Σε ελαφιού έχει το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που παράγουν γάλα έχει το πιο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποιο τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν την πιο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποιο λαχανικά και προϊόντα λαχανικών έχουν την πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια τροφή έχει το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποια τροφή έχει την πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποια τα αυγά πουλερικών έχουν το πιο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχει την πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια προϊόντα κρέατος έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποια πουλιά έχουν το πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα έχει την πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια ζύμωση του γάλακτος, κλπ κρέμα έχει το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποια ελαφιού έχει την πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο οποίων το κρέας που έχει την πιο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ οποίων το γάλα έχει το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
>> Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο οποίων σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο μαγνήσιο;
βλ. επίσης:
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το περισσότερο ασβέστιο;ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνη Β1;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν το λιγότερο φώσφορο;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν τις λιγότερες βιταμίνες;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο υδατάνθρακες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνης Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την ελάχιστη βιταμίνη Β2;
Δίαιτα χωρίς IRON που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο σίδηρο;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο φώσφορο;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
μαγιονέζα (αγορά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ελιές (αλατισμένο) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαρμελάδες (μέσος όρος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ζελέ (μέσος όρος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
θαλάσσια φύκη (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καρυδιά (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ολλανδικό τυρί ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
λάχανο (ωμό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κακάο σε σκόνη ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαγειρεμένα αχιβάδα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καρότα (μαγειρεμένα, κονσέρβες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μέλασσα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Boloney ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μπαρμπουνάκι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαϊντανό (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κουνουπίδι (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ραβέντι (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ημερομηνίες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Pandied κονσέρβες δαμάσκηνο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βιταμίνη Β2 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη είναι εκεί μαγιονέζα (αγορά)?
Μαγνησίου σε τρόφιμα. Πόσο μαγνήσιο υπάρχει σε ελιές (αλατισμένο)?
Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε μαρμελάδες (μέσος όρος)?
Κάλιο σε τρόφιμα. Πόσο κάλιο υπάρχει σε ζελέ (μέσος όρος)?
Κάλιο σε τρόφιμα. Πόσο κάλιο υπάρχει σε θαλάσσια φύκη (ξηρό)?
Νατρίου στα τρόφιμα. Πόσο νάτριο υπάρχει σε καρυδιά (ξηρό)?