Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες)?
μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) περιέχει:
- 66.00 θερμίδες (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 11.70 g υδατάνθρακες (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 0.40 g λίπους (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Τρόφιμα 100g)
- 3.70 g Πρωτεΐνη (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
ορυκτά
μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) περιέχει:- 24.00 mg ασβέστιο (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 1.80 mg σιδήρου (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg μαγνήσιο (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 67.00 mg φωσφόρου (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 201.00 mg κάλιο (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 260.00 mg νατρίου (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
βιταμίνες
μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) περιέχει:- 0.20 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Τρόφιμα 100g)
- 0.11 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Τρόφιμα 100g)
- 0.10 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Τρόφιμα 100g)
- 0.05 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Τρόφιμα 100g)
- 12.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - τρόφιμα 100g)
- 0.40 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ τα πουλερικά έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο πουλιά έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο κρέας ελαφιού έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποιο γάλα έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο αυγά πουλερικών έχουν το πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο ποια τρόφιμα έχουν τα πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια τροφή έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια προϊόντα κρέατος έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια πουλερικά έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια λιπαρά και λιπαρές ουσίες που έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια ελαφιού έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο οποίων το κρέας που έχει την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο οποίων το γάλα έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο σίδηρο;
βλ. επίσης:
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την ελάχιστη βιταμίνη C;ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο μαγνήσιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την παραμικρή βιταμίνη Ε;
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες βιταμίνες;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
πέρκα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φιστίκια (ψητό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαρμελάδα βατόμουρο σε κονσέρβα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αγριόχοιρος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πατάτες (ψήνεται σε φούρνο) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καραμέλα (κατά μέσο όρο) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αρνί ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κονσέρβες τόνου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γλυκοπατάτες (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αστακός (μαγειρεμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φουά αυγό 100 γρ ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μπέικον (ημι λίπος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαργαρίνη (μέσος όρος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
οξύρρυγχος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φρέσκο λευκό τυρί ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χοιρινό συκώτι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ζωικό λίπος (η μέση τιμή του λίπους βοοειδών, προβάτων και χοίρων) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αλεύρι κριθαριού ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πρόβειο γάλα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε πέρκα?
Ασβεστίου στα τρόφιμα. Πόσο ασβέστιο υπάρχει σε φιστίκια (ψητό)?
Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε μαρμελάδα βατόμουρο σε κονσέρβα?
Βιταμίνη Β1 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) υπάρχει σε αγριόχοιρος?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες)?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε πατάτες (ψήνεται σε φούρνο)?